ope体育中等的“耐克篮球”要多少钱?

  

  老大 篮球不用买太好的 线几十块的买一个就OK拉 反正是用来扔的扔坏了还不会太心疼。再说拉 买篮球不一定要耐克的

  篮球向楼上地说的一样不必要买那么好的,除非你不打篮球想买个篮球放在家里收藏着整天看看就行了,ope体育呵呵买个便宜的就行了,不一定篮球贵就篮球打得好吧。

ope体育滚球新手如何一人在家练篮球

  就是在家一人打。先练运球或者什么的。到篮球场也可以。我比较懒。我不怎么会打。我12岁。初一、1米4.不要一大堆一大堆的。我说过我比较懒。你们从一大堆那里给我简洁点,具体点。排好…

  就是在家一人打。先练运球或者什么的。到篮球场也可以。我比较懒。我不怎么会打。我12岁。初一、1米4.不要一大堆一大堆的。我说过我比较懒。你们从一大堆那里给我简洁点,具体点。排好版!我要求不是很高把。。最好给我制定计划。时间有的是。100分。可追加

  

  首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯,ope体育滚球不能一开始就错误的打球,养成好习惯,这是基础中的基础。

  刚开始的时候,可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作,如果有足够的力量投篮的话,要按照标准投篮姿势学习投篮,即单手投篮,这样有助于投篮姿势的规范。

  还有就是学会运球,运球要点是用手指触球而不是手掌。这个可能在开始时会有点难度,但是练习时间久了就会适应,唯有练习,没有捷径。

  经过了前两个阶段之后,在没有人防守或者防守和松的情况下,应该能轻松的做到上篮和直线运球等,并且投篮技术应该比以前好的多,空位命中率应该比较稳定,并且养成了一定的投篮好习惯。

  此时应当继续坚持和加强基本功训练(如八字绕球,胯下运球,里外运球等)同时多去尝试打一下比赛,多了解一些打球的经验。

  篮球是一个很耗费体力的运动,所以在学习篮球技巧的同时,也要把体能锻炼加上,锻炼身体的灵活,对于学习篮球会起到一个事半功倍的效果。

  1、1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

  2、2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

  3、3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

  4、4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

  运球其实就是手对球的熟悉度、感觉,也有人称之为“球感”。拿着球并不是要一直练习运动,就很自然的拿着球,坐着看电视时就用手把球运低,轻轻拍球就行了,来兴趣了就站起来走几步拍下,暂时不想拍就把球放在手旁边,总之,就很自然、轻松的把球拿在手边就行了。

  要注意的是,一定要把双手都要拍,就是要两只手运球水平差不多,在一个水平线上。 然后就是投篮了,投篮注意首先就按自己习惯投就行了(这对以后投篮手感很有好处),千万不要刻意打板进框,直接朝篮框里投。 初学者,首先把这两个练好就没问题了。

  1、对抗:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

  2、集体:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

  2、观赏:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

  3、趣味:篮球运动简单易行,趣味很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活 。

  4、健身:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

  众所周知,篮球新手刚开始最容易犯得一个错误就是走步。所以,开始就要养成良好的习惯,不能一开始就错误的打球,养成好习惯,不要不规范走步、二次运球等等,这是基础中的基础,是每位想学好篮球的人都必须掌握的基础本领。

  刚开始的时候,可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作,如果有足够的力量投篮的话,要按照标准投篮姿势学习投篮,即单手投篮,这样有助于投篮姿势的规范。还有就是学会运球,运球要点是用手指触球而不是手掌。这个可能在开始时会有点难度,但是练习时间久了就会适应,唯有练习,没有捷径。

  经过了前两个阶段之后,在没有人防守或者防守和松的情况下,应该能轻松的做到上篮和直线运球等,并且投篮技术应该比以前好的多,空位命中率应该比较稳定,并且养成了一定的投篮好习惯。

  此时应当继续坚持和加强基本功训练(如八字绕球,胯下运球,里外运球等)同时多去尝试打一下比赛,多了解一些打球的经验。

  篮球运动本就充满着青春和热血,球场上每一个投篮,每一个起跳都在表达向上的态度,在完成以上三个阶段的练习之后,篮球技术就会很不错了,你也不再是个新手。在还青春的年纪,不虚此行,放飞梦想,努力奋斗。

  对抗:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

  集体:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

  观赏:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

  趣味:篮球运动简单易行,趣味很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。

  健身:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质

  展开全部1、新手在家练习篮球,应该多进行两手交替传接篮球,让篮球围着腰转,可练习手感,还可以使篮球保持在指尖上转动。

  2、当绕腰能够很好的接稳球时,就可以进行继续左右打球,就是从左手打到地上,再用右手接住后打到地上,一直重复,久而久之就可以练习胯下等有一定难度的动作。

  3、可以买个篮球在家里练习,如果住在一楼,可以每天在地上拍,还可以在体育用品店买个篮筐,练习投篮。如果住在一楼以上可以每天拿球在两手之间快速传(最好不要看球),还可以围着腰转;围着脚转,这样可以提高球感,对运球和投篮都很有帮助。

  4、练习篮球首先要练基本功,也就是带球,练手感,然后是投篮。注意,手型很重要,再以后就是上篮什么的,在家里如果有庭院可以多练习运球。个人的素质和身体条件肯定对打球有影响,如果身体条件一般的话也无所谓,扬长避短,通过锻炼相信身体会越来越好的!

  篮球没有什么特别的魔鬼式什么的训练、 只有肯不肯吃苦、你要想打好篮球、 我告诉你、 只有一个字:练。没有任何捷径、真的、 只有不断的练习、 不断的吃苦、不断的付出、 至于你所说的跨下、 什么的、 我告诉你,我学的时候根本没有人教、 其实根本不需要别人来教、 真的、 我不是吹牛。我是认真的、 跟你说、 想运好其混好跨下、必须先学会把篮球控制的很好。 明白? 先要学会让篮球按照自己的意愿不断的运、 从一开始的慢慢云然后漫漫变为快速的运球、 还有就是,从一开始的单一的运球慢慢变为多个方向、 然后,忘记所有的的招式、 不要把别人的动作模仿出来、按照自己的球感不断的努力运球 、 然后在按照别人的花式偶尔学下、 不过,我要告诉你,在第一次你运花式和跨下的时候、 一定会失误的、这不重要 、不过,接下来的就是重点了、 大多数人在运了7—-8次后仍然失败,就放弃了练习和继续运,这也正是导致他们球技垃圾的原因。 你想想、 如果说、 马上就瞬间就学会,那还学个屁啊、 那大街上怎么不是每个人都会运球和跨下呢? 原因就是因为:吃苦和刻苦程度、 告诉你。 篮球这东西没有捷径、 不过这正是它的魅力所在之一。 正是因为它没有捷径、 所以它才是一个人付出汗水的写照。 你付出的越多、 就越能打的好,你不付出,也就别想可以那么的优秀。 所以说, 学习篮球 、 一个字、:练。/ 你要学会在失败中不要气馁、不在失败中被击倒、 网上的视频和东西研究再好再具体。 ,也比不过你认认线个小时的成果。 你明白了吗?,所以说,要从最基本的起不断练习、 不断刻苦努力训练。。。 如果说连一点吃苦的准备和能力都没有。那我最好的建议是:立刻,马上、滚蛋。 明白了吗/? 要学篮球就要不断的努力。 最后,祝你成功,加油。

ope体育滚球急)!!NIKE耐克专卖店里篮球多少钱能买到?

  NIKE是全球著名的体育运动品牌,英文原意指希腊胜利女神,中文译为耐克。

  公司总部位于美国俄勒冈州Beaverton。公司生产的体育用品包罗万象,例如服装,鞋类,运动器材等。

  耐克篮球是全球知名体育用品有限公司耐克旗下装备类产品中的一个具体分类,耐克官网商城中在线销售的具体款式包括VERSA TACK (7) 炫彩篮球、Nike Pure Grip (7号) 篮球等。

  无论户外或室内球场,VERSA TACK (7) 炫彩篮球都不在话下,经典鹅卵石造型让卓越抓取感一如既往,合成革下方采用柔软橡胶材质,显著提升触感与球感。完美弧度与宽形凹纹,铸就精准投篮的最强利器,每片独立设计,ope体育滚球帮助球员更好控球。

  Nike Pure Grip (7号) 篮球品质出众,堪称你的密集训练必备工具,创新卵石设计缔造室内球场的更佳抓取感,减少室外球场手滑影响。

ope体育滚球篮球初学者运球技巧

  

  1、的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。

  要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。

  2、运球急起急停: 要求:急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方。要停得稳,起动快。变速运球时,要掌握好高、低运球的节奏,注意突然加速。

  3、体前换手变向运球: 方法:以右手运球为例,从防守人或者障碍右侧突破时,先向其左侧运球,然后向右侧变向,变向时,右手按拍球的右后上方,把球从自己的右侧拍到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球然后换手运球,加速前进。

  1、手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位,因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向,最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球,若是手掌脏了,就表示动作错误。

  2、运球时要尽量贴身,且重心放低,ope体育滚球你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如,一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度。

  3、不看球运球:这太重要了,运球是用手,不是眼睛,将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任。

  要练这项,可以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根,接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼观四方的正确动作。

  5、练习双手变换运球,眼睛同样直视前方加速运球,加速运球也属于基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控。

  跨下运球,这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速前进,且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚。

  背后运球:如果你很怕球在胸前运来运去很容易被抄,可以使用背后运球,让你出糗的机会大幅降低,这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作。

  护球,说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走。

  篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗体育运动。

  1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

  1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

  主要的国际篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。

  1、手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位,因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向,最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球,若是手掌脏了,就表示动作错误。

  2、运球时要尽量贴身,且重心放低,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度。

  3、不看球运球。要练这项,可以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根,接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼观四方的正确动作。

  5、练习双手变换运球,眼睛同样直视前方加速运球,加速运球也属于基本动作之一。护球,说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走。

  (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

  (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

  1、手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位,因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向,最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球,若是手掌脏了,就表示动作错误。

  2、运球时要尽量贴身,且重心放低,你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如,一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度。

  3、不看球运球:这太重要了,运球是用手,不是眼睛,将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任,要练这项,可以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根,接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼观四方的正确动作。

  5、练习双手变换运球,眼睛同样直视前方加速运球,加速运球也属于基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控。跨下运球,这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速前进,且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚。背后运球:如果你很怕球在胸前运来运去很容易被抄,可以使用背后运球,让你出糗的机会大幅降低,这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作。护球,说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走。

  练就一手高超的控球技巧,是很多同学梦寐以求的,有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶

  但是对这个观点表示质疑的人也很多,因为这个星球最好的控球手—凯里·欧文的控球手型是全手掌贴球。

  还有一点重要的原因就是明明有很多人的练习手指控球已经很久,可是依旧成效不大。

  在相对情况下手大手小并不是控球的决定因素,因为很多身高2米多职业球员,他们的手已经足够大了,也依旧控不好球。

  也就是我们常说的手指控球,手掌不碰球。因为在低重心或者背后运球时手掌是碰不到球的。

  然而在绝大部分情况下,体前变向,高低运球等动作不仅仅只是依靠手指的力量。

  最典型就是一些高个中锋,他们身高臂长,手掌也足够的大,核心力量也不差,但是在低重心状态下却控不好球。

  控球是一个全身协调用力的完整动作,不单单只是靠手指的的力量。尤其是以核心腰腹力量为主导,传导到前臂再到手指继而对球进行控制。

  练习控球时手要像吸盘一样,牢牢抓住球,有种把球粘在手上的感觉,保证足够多的受力面积,以保证力量充分施加到球上。

  那么从现在开始,从我说的第一个动作开始练习,严格按照要求,一个月后你的球会有质的提高。

  这两个动作控球高度在膝盖以下,双脚像个钉子一样牢牢钉在地面(这点很重要),以最大力量最快速度运球,身体随着球协调摆动。

  强度:这两组动作要求左右手每次各练习3~5分钟x4组,中间间隔休息1分钟左右。

  要求:摆动时运球高度在肩膀偏下,双脚站立,重心随着运球的节奏转换(感受重心的转换过程)

  两组动作熟练完成后,就可以进行大小钟摆结合训练,要充分感受两组动作衔接后节奏的变化。

  以上4组动作可以轻松完成·,并达到要求后(各项要求都要求达到哦),不是简单的随便完成,就可以对动作进行强化。

  要求:身体半蹲,屈膝向前,充分动用手指的力量对球进行控制,球的高度在脚踝高度。

  首先以较高的控球高度,然后突然压低,开始的时候把球控制在腰部,熟练以后把球的高度提高到肩部。

  以上3个阶段的训练只要严格按要求坚持训练一个月左右,我说的一个月是连续的每天两小时左右的训练量,可以初步提高球与球感,尤其对篮球新手。

  初级阶段控球训练就到这里,后面会更新高阶运球训练方法,需要说明的是,只有初级阶段打牢基础后面的高阶训练才能得心应手。

  1、手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位,因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向,最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球,若是手掌脏了,就表示动作错误。

  2、运球时要尽量贴身,且重心放低,你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如,一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度。

  3、不看球运球:这太重要了,运球是用手,不是眼睛,将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任,要练这项,可以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根,接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼观四方的正确动作。

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  你要看是哪种球,那些名人用过的,有特殊价值的球这个价格不好估吧;一般的球就几百块的样子吧。

ope体育滚球小学生篮球初学者应怎么训练?

  

  初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

  一切应以培养兴趣为指导思想。每次训练只让学生简单的做做模仿练习,做做玩球的游戏,并且老师要努力多发现学生的优点,多表扬每一个学生,让他们得意,让他们尽情享受成功的快乐。时间久了,他们就会喜欢上你,喜欢上篮球运动,让他们觉得篮球就是我的最爱,我可以为了它战胜所有的困难。

  兴趣是最好的老师,老师就应多做示范,让学生看清和知道每个动作的细微之出,ope体育滚球然后,引导学生反复练习,逐步形成规范动作。

  对小学阶段的篮球训练,重视基本功的练习,遵循循序渐进,把握适量的度,以锻炼小学生身心健康为主。

  1、熟悉球:对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。

  2、运球训练:用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。

  3、传、接球训练:传、接球是篮球比赛中运用最多的技术,它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段;也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。

  4、投篮:投篮是队员在进攻中得分的唯一手段,是组成战术的重要环节,是篮球运动的生命。主要练习的投篮方式有:原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮,跳起投篮、单手低手和高手上篮等。在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式,并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。

  5、移动技术:篮球运动有自身的特点,其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动,掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。篮球场上的跑主要有:侧身跑、变速跑、变向跑等;停主要有:跨步急停、跳步急停、急停急起等;转主要指转身:前转身、后转身等。在移动技术的教学训练中,我要求运动员要控制好重心,跑得快、停得牢、转动自如,并且要克服体力上的极限,每天进行十分钟的滑步练习,训练课后还要进行长跑练习以增强体能,培养顽强的战斗作风。

  展开全部第一周 熟悉球 自抛自接 双手指尖拨球 腰部绕环 胯下八字绕环 胯下地滚球

  每周 练习三次 另加500米跑步 每周一次 俯卧撑 3组 每组3个到5个

  速度主要指人体进行快速运动的能力,是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练,速度又分为一般速度和专项速度。一般速度主要是加强下肢力量,步幅,步频的训练。专项速度是结合专项特点,如反应快,起动快,急停快,变向加速快,动作衔接快,动作转换快,起跳快,攻守转换快等.专项速度要求与一般速度密切结合,一般速度是专项的基础。

  在激烈的篮球比赛中,突然起动,快速变向,摆脱抢位,连续跳跃,投篮和争篮板球,及攻与守的身体对抗接触,都要求运动员具有良好的力量素质。力量素质分为最大力量,快速力量,力量耐力三种.。篮球运动员所需要的力量主要是爆发的快速力量,要求肌肉有迅速地伸展和收缩的能力,要求神经兴奋的高度集中,要求兴奋和抑制过程迅速转化,有很高的灵活。因为在快速,频繁身体接触,激烈对抗的篮球比赛中,很多技术动作都是在快节奏和爆发用力的情况下完成。

  弹跳力是指通过下肢和全身协调用力,使人体迅速弹起腾空的能力。好的弹跳力可以提高争夺空间优势的能力。它是一项综合素质,训练中必须抓住力量,速度的关键因素,弹跳力训练必须与篮球技术相结合。要在发展下肢力量的基础上主要提高爆发的快速力量。如跳绳练习;单、双摇跳,单、双脚双摇跳,规定时间和次数;跳台阶,立定跳远,多级跳,连续蹲跳,收腹跳,跳深;原地连续纵跳摸高,行进间单脚起跳摸高。少年儿童训练要特别注意负荷的强度,运动量不宜过大,以免影响动作速率的发展,避免运动员受伤。

  篮球运动员必须有很好的耐力,才能在比赛场上始终保持充沛的精力和旺盛的斗志,才能保证技术,战术的正常发挥。运动员要在长时间里在高速移动中和激烈对抗中完成各种复杂动作,这对耐力及专项速度耐力提出了更高的要求。因此,在篮球运动员的耐力训练中一定要注意以无氧耐力训练为主,并在一般耐力基础上提高专项耐力。

  C、因为小学生的身体素质发展不全面,心肺功能差,所以比赛时间不宜过长,规定6分钟为一节,每次比赛5节。

  从基础开始练,从基本运球的单手运球到双手轮换,之后传球接着学习两人传球,最后学习投篮,一步一步来,从走到跑再练变向,每周练习三次。(温馨提示:小学生的体力会比较差,因此练习之前应该多热身,从半球场的练习开始。)

  以右手投篮为例动作讲解: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。

  (1)投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率;

  (2)在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

opebet体育电竞我想买一个耐克篮球 是BB0434-410 红蓝白的

  2 我以前用过BB0274-461 也是红蓝白三色的~~感觉挺好的 所以这次才想买和它差不多的BB0434-410 请问用过的同学这两个球有没有什么明显区别。。

  3 这个球在水泥地打会不会很快坏掉 我打的时间不多 一周就两次吧 因为是耐克球还是不太舍得在水泥地上打 在塑胶场地会不会好一点伐?

  

  展开全部哥们你算找对人了,本人10年球龄,3年街头球龄,opebet体育电竞大学的时候参加过CUBA嘿嘿。

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  当然你要想找手感就得买斯伯丁,斯伯丁跟NK两种质,斯伯丁是软皮,摸起来比较舒服,而NK就是硬邦邦,不过看你这状态时NKFS,呵呵谢谢希望采纳。

  去塑胶打吧。要不太糟蹋球了。两个球的差别其实差不了多少。球么。一般在于你自己是否喜欢。本人还是喜欢用比较粘手一点的球。因为投篮不容易滑手。你打完球那干的抹布擦擦球。然后把他放起来。这样球的寿命就会比较长点了。

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  材料这个我不是很懂,但是如果是塑胶球场打肯定好的啦,不容易坏掉,在水泥场上打很容易磨损,你说的耐克篮球我不怎么喜欢用,我比较喜欢用扣篮王,那个篮球好用,很有手感,你要买的话要买好一点的

ope体育滚球如何教一个新手打篮球

  我有一个同学想学篮球,但我不知道从什么地方开始教他,想要一套合理的教学方案。因为是学生,没有那么多时间练,所以方案不要太复杂,要简单有效…

  我有一个同学想学篮球,但我不知道从什么地方开始教他,想要一套合理的教学方案。因为是学生,没有那么多时间练,所以方案不要太复杂,要简单有效

  1、做力量练习。 2、自己买个球,去练习投篮和运球。 3、请一个会打球而且身体条件和你差不多的朋友教你打。 4、和一些跟你水平差不多的人打。跟高手打也可以,不过他们有可能根本不传你球。 5、记得一定要有传球的意识。拿到球后先找有没有可以传的队友(除了你处于非常擅长的位置或队友叫你投)。等你逐渐脱离菜鸟的形象时就可以多多地考虑单打了。 投篮、运球和弹跳,这里还有更专业的高手们教你,我就不献丑了。 另外,你最好能找到《张卫平教你打篮球》的视频。虽然说内容有些旧了,不过有些基础的东西还是可以用的。 还有,如果你家附近有公共篮球场,你可以早晨早点起床跟比较厉害的老头打,能学到不少东西。多跑跑,多干点抢板、掩护等苦力活,虚心一点,勤快一点,老头们肯定愿意教你。 注意保护好身体,尤其是膝盖、肘和手腕。 最后,祝你成功。

  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。

  怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

  对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

  得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定要非常好。

  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

  如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。

  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

  大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

  既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。

  以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。

  中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。

  中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。

  一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。

  中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

  (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

  (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

  (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。

  (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

  (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

  (18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

  (19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

  (22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

  (24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。

  篮球是一项技术综合较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:

  一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

  二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

  三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

  四、要有强烈的投篮和自信心。强烈的投篮和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。ope体育滚球

  五、加强全身协调和出手动作稳定的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

  六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

  所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地开(但不能太僵硬),手腕要有弹。

  胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

  (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

  低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

  (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

  抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率?

  第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。

  第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。

  第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。

  需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。

  控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:

  1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。

  2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

  对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

  对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他, 他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。

  在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

  应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

  运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

  运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

  在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

  变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

  双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位

  三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:

  从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

  左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。

  跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:

  双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

  篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:

  第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

  第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

  打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。

  预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。

  1. 脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹之绷带包扎。

  2. 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4. 腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。

  3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发

  展开全部不要马上练投篮!先从运球开始练,有两种途径。第一种是先低头运球,就是你看着球运球,从生疏到熟练,各种动作练习好再慢慢抬头运球。好处是见效快,野球场上的场上,特别是临时组队没有配合的情况,条件允许低头运球。坏处是达到最终目的的时间比较长。第二种是从开始就尽量抬头运球。好处是提高球感的效率高。坏处是见效更慢。先练上篮!低手左右手三步上篮,上手左右手小抛投。练习一段时间,对于进球有一定经验以后,开始练习打板投篮。很多人觉得打板投篮不靠谱,看着像蒙的,其实不然。打板的容错率更高,只要方向正确,对力度的要求不是那么精细。而且打板的位置要高于篮筐,更有利于建立好的投篮弧线。除了进攻,防守也很重要。练习防守没有什么技术含量,只需要坚持。练习滑步和原地小碎步,一个好的防守队员在球场上非常受欢迎,哪怕你进攻无力。我们能做的只有不停练习,一步一步向前走。

  篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗体育运动。 篮球运动,起源于美国。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国。

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  篮球运动中“篮球意识”训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要,猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

  篮球比赛是一项集体对抗质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,采取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明,运动员水平越高,这种趋势越明显。我们发现,有好多队员个人技术比较好,然而到场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

  意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观存在的反映,它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动,他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会,使全队受益,才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此,可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践,根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己,采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现

  1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

  3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。

  5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术,密切地相互协作配合,并针对场上情况随机应变。

  6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、opebet体育电竞夹击、围守、补防等战术配合意识。

  7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

  人的意识是旁人不能直接看到的,却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

  1.技术的目的。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的。运动员在训练和比赛中,为了正确地动用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的

  2.行动的预见。比赛双方对抗激烈,球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果,就必须洞察情况变化,预见未来,准备好多种应付办法。

  3.判断的准确。比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

  4.行动的应变。为了取得比赛的胜利,往往要改变自己的行动,使进攻或防守有较大的突破,出其不意,防其不备,打对手措手不及。同时,对场上主客观情况的变化,也需要迅速采取应变手段,随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时,应注意防守动作不易太大,以免犯规;如裁判的判罚尺度松时,则可大胆贴上防守,动作也可以大一些,对方的行动。

  5.动作的隐蔽。运动员为了有效地攻击对方,争取主动和优势,必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断,以造成其错觉,而不过早暴露自己的战术意图,以赢得比赛的主动权。

  球星的动作并不都标准,而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的,他们能做,业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。(非要模仿请模仿雷·阿伦)

  基本功是不断提高篮球水平的基础,一定要重视,而且最好在初学时有专业人士教,以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功,老专门练什么所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。

  球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦!

  街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。

  篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下,过于复杂的动作实属节外生枝,造成不必要的失误,用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥,单纯的动作练习是很固定的,在实战中是没有应变能力的。

  很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切,但遇到有身体对抗的情况,这些特长便不能很好的发挥,没有很好的力量和速度基础,就不能突破对手或摆脱防守;如果力量不好,当激烈的身体对抗过后,投篮一定不准,因此要重视身体练习。

  一句名言说到:好的进攻可以赢得胜利,好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始,很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的,有进攻没防守等于浪费了一次进攻,耗费了时间而没有获得优势,因此,防守是比赛的关键。

  扣篮的确是得分的最稳妥手段,但对于初学者来说,即便你弹跳再好,也很难在有对抗的情况下扣篮,而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高,扣篮作为业余消遣即可,也或许只在快攻单刀球时才用的着,所以,应正视扣篮,全面发展篮球技术。

  本人7岁开始接触篮球,一直打到现在(27周岁),非职业,相信题主也并不是想打到职业,对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出一些意见。

  首先明确篮球是一项团队运动,个人能力如果不是突出到一定程度,一个人是无法决定比赛胜负的,所以篮球运动非常注重配合,平时也要贯彻团队至上的思想打篮球。

  关于篮球技巧的个人提高,竞技运动都会涉及到体力,反应能力,身体对抗能力,弹跳,核心肌肉力量,投篮命中率,身体素质等,以下介绍零基础新手的篮球训练方式

  我认为零基础的新手首先要培养球感,就是无论运球、投球、抢篮板球的时候对球的感觉,方法就是平时左右手均衡训练运球(具体的运球训练可以参照各训练营的视频);其次要进行力量和速度以及反应能力的训练;

  关于投篮,我认为对于零基础新手来讲先练的不应该是准度,而是姿势,正确标准的投篮姿势在日后的篮球生涯中是至关重要的,长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆,养成良好的投篮姿势,加上运球训练的球感选择正确的投篮时机,命中率应该不会太惨;

  关于篮板球,在非职业的野球比赛中,抢篮板球基本属于内线的专属,但是篮板球落点是可以根据球触碰篮筐之前进行判断的,也是可以进行相应训练的,比如投篮后马上做出球的落点判断;

  关于防守,防守涉及的身体天赋包括身高、臂展、横移能力、力量、脚步等等,其中力量和横移能力以及脚步移动速度都是可以通过训练达到提高的,比如进行横向有阻力移动、正面力量对抗等;防守能力也与防守意识息息相关;

  战术的执行和落实,基本只有正式的比赛才会涉及到战术的布置,野球场上要分析每个队员及对手的特点进行相应的防守与主攻点的布置。

  最后希望篮球强健你的身体的同时,能带给你运动的乐趣,平时邀三五好友打打球,还可以沟通增进感情。

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  某体育用品商场采购员要到厂家批发购进篮球和排球共100个,付款总额不得超过6815元. 品名 厂家批发价(元/只) 市场零售价(元/只) 篮球 80 110 排球 50 90已知两种球厂家的批发价和商场的零售价如上表,试解答下列问题:(1)该采购员最多可购进篮球多少只?(2)若这批球类至少要有55只篮球,并且该商场把这100只球全部以零售价售出,为使商场获得的更多的利润,采购员至少要购篮球多少只?该商场最多可盈利多少元?

  ∵篮球的利润小于排球的利润,因此这100只球中,当篮球最少时,商场可盈利最多,

  故篮球55只,此时排球45只,商场可盈利-10×55+4000=3450(元).

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  某体育用品商场采购员要到厂家批发购进篮球和排球共100个,已知两种球厂家的批发价和商场的零售价如下表: 品名 厂家批发价(元/个) 商场零售价(元/个) 篮球 130 160 排球 100 120(1)若该商场把这100个球全部以零售价售出可获得利润2500元,则采购员购进篮球多少个?(2)若向厂家付款总额不得超过11815元.该采购员最多可购进篮球多少个?

opebet体育电竞有谁知道澳大利亚女子篮球队那个超级中锋的资料不?

  

  身高1.96米、面容姣好、长发飘逸的澳大利亚女孩劳伦·杰克逊被誉为当今女子篮球界的第一美女。但她绝不是花瓶,她是澳大利亚有史以来最年轻的国手,曾获得WNBA总冠军,WNBA的最佳球员和澳大利亚女篮职业联赛(WNBL)冠军等头衔,奥运金牌是她星光熠熠的简历中唯一缺少的荣誉。在北京奥运会上,有“猫眼石队”之称的澳大利亚女篮最强劲的对手将是美国女篮。中文名:劳伦·杰克逊外文名:Lauren Jackson国籍:澳大利亚出生日期:1981年5月11日身高:196cm体重:84.8kg运动项目:篮球所属运动队:西雅图风暴球场位置:中锋,大前锋

  目录荣誉记录国家队经历综合评价拍摄感照的经历对姚明的痴恋展开荣誉记录国家队经历综合评价拍摄感照的经历对姚明的痴恋展开

  编辑本段荣誉记录2001年的WNBA选秀大会上,她被西雅图风暴在第一顺位摘得。

  劳伦·杰克逊[1]2003年,她荣膺[1],这是首个非美国球员获得这项荣誉。

  ·2004年雅典奥运会,她场均得到最高的22.9分,共计得到183分、80个篮板。

  编辑本段综合评价首先,她美丽,人们都说这个身高1米96、面容姣好、长发飘逸的澳大利亚女孩是当今女子篮球界的第一美女。如果说霍尔金娜的露于中带有神的缥缈,那么劳伦的写真则只有人的温存,只有细品之下,才能于其看似俗的感中,读出雅的美丽来。

  然后,她不是花瓶,她是澳大利亚有史以来最年轻的国手、澳大利亚联赛的MVP、WNBA状元秀、WNBA的MVP。

  再然后,她一面对自己的美丽轻描淡写一面又对自己的事业视如生命,一幅放得大好资源视若无物偏偏要拼着辛苦的强女架势。其实体育界的美女并不少,但“美”到极致的并不多。若真比较起来,劳伦·杰克逊在能力上比霍尔金纳强势、在境遇上比辛吉斯顺利、在事业上又比那个除了比赛什么都在行的库尔尼科娃上心,她优秀的几乎没有瑕疵,她就是一个集合美丽和智慧、超凡和杰出、内敛和执著于一体的罕见尤物。

  劳伦·杰克逊但凡尤物,归根究底是要落得这样的结果——男人爱女人嫉,跃跃欲试或是咬牙切齿。偶尔遇到些女人不嫉恨的,也是因为追赶的落差实在巨大,只得悻悻然地做宽怀大度状伪装羡慕了。而劳伦·杰克逊,却是尤物中的,惹得男人躲在角落里偷偷地吞咽着口水、女人更是只敢艳羡地时不时地瞥上几眼,没有人敢质疑他的美貌和能力,又没有什么机会可以让人纠缠和中伤,竟让人分不清是上帝的额外眷顾,还是撒旦撒往人间的灾难了。

  这个世界上本没有十全十美的事物,但至少呈现在我们眼前的劳伦,是一个例外。也许我们还没有做好准备接受这一个突如其来的完美女人,竟是除了赞美的线年北京奥运会赛场上的劳伦?杰克逊说不出来。

  令她在全世界闻名是因为自己出众的相貌和傲人的身材,但是让中国球迷熟知她则是因为她对姚明的大胆追求。在与在叶莉的恋情浮出水面的情况下,杰克逊还曾当众向姚明“示爱”,主动邀请姚明约会,但遭到姚明拒绝。 在2004年雅典奥运会闭幕式上,刚刚曝光了自己和叶莉的恋情,姚明大胆地牵着叶莉的手步入场内,而这个大胆的举动也向全世界宣告了他们的爱情。而在北京奥运会的闭幕式上,劳伦杰克逊与姚明上演了深情的一抱。

  劳伦拥抱姚明从来不喜欢高调的姚明也许没有想到,上届奥运会的最后一天自己选择了让世界谈论他,而四年之后的这个时候,他又不得不再次成为人们谈论的热点。

  2004年的闭幕式,姚明与叶莉相拥而行是当天的一大话题,随着这段地下情浮出水面,3年后两人永结之好。

  但是,除了自己的妻子叶莉之外,还有什么样的女以极其自然的姿势在几十亿双眼睛之下给他一个热烈的拥抱呢?这个人就是1.98米的劳伦·杰克逊,澳大利亚女篮的高中锋。

  在昨天运动员亲密无间走入闭幕式现场的过程中,自由得甚至有点杂乱无章,不过这根本不重要,因为所有人都已经知道,盛宴已经快结束了,这是最后的狂欢时刻。

  姚明无疑仍是其中最好辨认的。他和刘炜、中国男篮的队长一起开心地笑着,混杂在人群中,这时候,身边的金发美女劳伦拉住了他。姚明伸出了手,但对方示意要一个拥抱时,姚明很自然地俯下身,两人亲密地拥抱了5秒钟,并很西方地互相亲贴脸颊。opebet体育电竞

  劳伦·杰克逊,也许是世界上为数不多拥抱姚明不需要踮脚的女。两天前,这位澳大利亚女篮的超级核心刚刚在奥运会半决赛上战胜了姚明的妻子叶莉曾经效力过的中国女篮,并最终在决赛中为澳大利亚勇夺一枚银牌。更有趣的是,姚明刚刚登陆NBA不久,就曾传出过劳伦主动追求姚明,又被后者拒绝的逸事。所谓逸事,即未能考证。但在休斯敦生活了6年的姚明是绝不会拒绝一位西方女士的主动邀请的,在中西礼仪的界限上,大个子从来都拿捏得恰到好处。

  和开幕式这个环节将近2个小时的冗长过程不同,闭幕式的人们几乎是以蹦蹦跳跳的姿势出现的。如果说那时候像一个庄严的庆典仪式,那么现在完全是一次尽情宣泄的派对,哪有派对是要排队进场的呢?

  打破以国家入场顺序的惯例,让所有运动员都不分国籍,手牵手肩并肩进入会场——这个1956年由一名叫雷天德的华人学童设想的建议让今天闭幕式中的主角都像一家人。也正是这样,姚明的5秒钟拥抱才得以艳惊世界。

  让我们重新回放姚明和劳伦那“深情一抱”吧:当时姚明与队友正慢步前行加入运动员狂欢队伍中,这时现场大屏幕播放了姚明的镜头,引发全场观众一阵轰动,而劳伦从后面伸手够到姚明的胳膊拉了几下,姚明回头发现拉他的人正是劳伦。从电视镜头中可以清楚看见两人热情打了招呼,寒暄了几句。随后劳伦伸手搂住姚明的脖子,热情地要拥抱姚明,姚明见状也大方低头俯身抱住她。劳伦对姚明说了些什么,并吻了姚明脸颊,两人在镜头下拥抱几秒钟。镜头中的姚明有些害羞,想“跑”,劳伦则显得“难舍难分”,临别还用手掌拍了姚明胸口几下,最后走开。

  劳伦杰克逊是世界女篮超级明星,也是澳大利亚女篮的核心球员。在女篮决赛中带领澳大利亚队勇夺一枚银牌。除了在赛场上叱咤风云,在生活中劳伦也是一个充满了故事的人物。早在姚明刚刚登陆NBA不久,就曾传出过劳伦主动追求姚明,但被后者拒绝的故事。

  编辑本段拍摄感照的经历2004年,23岁的劳伦曾为澳大利亚 Black &White 杂志拍摄题为“雅典梦”的艺术照,当时该杂志

  为即将参加雅典奥运会的澳大利亚运动员进行宣传。劳伦对自己的举动感到自豪,“我不认为我的行为是错的,作为运动员,我们努力使自己的身体看上去如此出众,我为自己这时的身体感到自豪,我知道20年后就不再会有这样的身体,我的父母对此也很满意。整个拍摄过程都由我控制,我对这些照片感到很满意,它们展示了我美妙的身体,这也是对我为之付出的努力所给的奖励。”

opebet滚球修文篮球场木地板标准场馆造价多少钱

  以上所讲的就是好的篮球场木地板厂家标准,相信通过上述的介绍后大家对此都有更深的了解了,所以当大家在选择篮球木地板厂家时可参照以上标准来进行选择,相信不会令您失望的,如想了解更多请继续关注华恒运动木地板。目前在中国,真正能够达到国际标准的专业篮球馆木地板生产制造厂家应该说为数不多。国内的一些篮球馆木地板生产厂家,有的只是在基本结构上简单地模仿国外专业篮球馆木地板,故在主要能和质量上仍存在差距;有的厂家原本生产一般木地板,后转型生产的篮球馆木地板只是在原有结构基础上简单地增加一下厚度和龙骨而已,根本未经过专业化设计和工艺论证。因此,在无国家标准的情况下,国内篮球馆木地板生产厂家既缺乏科学、系统的专业设计理论作依据。

  体育场馆用木地板与民用木地板之间存在很大差别,它的承重负荷及牢固化使用寿命必须达到比赛及训练的要求,如活动篮球架及相关体育设施在木地板上移动篮球场木地板时,木地板的表层和结构不能因此遭到破坏等,因此地板结构复杂,层次较多,对材料的物理及力学能要求较高。此外,还有诸如地板的耐磨、耐污染,漆膜的硬度,要求表层不易起泡,从避免反光的考虑出发对色差有严格的控制等品质的细节方面要求主辅龙骨专业型,参照德国DIN标准,结构标高96mm,完全满足体育木地板的保护功能、运动功能、技术功能,此结构适用于专业比赛型篮球馆以及篮球馆。体育专用木地板是什么、怎么样,今天为大家详细的讲解一下。体育专用木地板的承重负荷及牢固化使用寿命必须达到比赛及训练的要求。不会发生各种因雨水造成的问题,都能很好的发挥各自的功能,这一点在整个环节中是很重要。篮球馆运动木地板安装常见问题,随着国内体育木地板行业的快速发展,体育地板的结构种类也越来越多,同时可以满足各种体育场馆的需求。然而对于那些对体育木地板结构不了解的客户,怎样选择就是一个非常头疼的问题。经常有客户咨询到建设一个篮球馆应该选择什么样的体育地板,针对这个问题,我今天为您详细介绍。针对休闲型篮球馆,我们推荐板式龙骨结构体育木地板:体育木地板板式龙骨属于经济型结构,是一款专门针对企活动中心及营业型的篮球场馆而设计的体育地板,板式龙骨体育地板的能优良,价比高。其结构标高50-70mm,同时也适用于专业篮球训练馆、篮球活动馆。

  选择专业的篮球体育馆运动木地板能就是不一般篮球木地板相对于家用的木地板来说,专业的运动地板能更加卓越突出。我们不难发现,专业的运动地板其结构是一定必须具备震动吸收功能,这样人在运动时,尤其是弹跳时不致受到,因为软地板的特遇震动与延伸会变形的功能使人们在木地板上运动时不会太过影响上下邻居。众所周知运动木地板是室内篮球场体现运动能的选材,但是运动木地板说白了也是一种实木地板,只是它的铺法比较讲究,因此它还是可能会出现一些木地板常见的问题如起拱等。选择专业的篮球体育馆运动木地板能就是不一般在国际上,篮球馆地板已从当初简单的单层、二三层运动木地板,发展到今天广泛流行的多层运动木地板。具体说来篮球馆用木地板需要具有运动、保护及技术三大基本功能。

  又无先进的技术工艺和专业制造设备作保证,其生产的篮球馆木地板的能和质量与专业篮球馆木地板的要求存在不小的差距。防静音的功能也是篮球馆实木地板的特点之一,打篮球的时候是会发出很大的声音的,球打在地面上的声音,和人在投篮时跳起来然后落在地面上的声音,如果篮球木地板没有防止静音的功能,那对很多人都会造成很大的困扰的.篮球馆木地板在安装时是没有施工污染的,这对环境也不会造成什么影响,对在篮球馆周围生活的人也不会有什么很大的影响.而且篮球木地板一般是可以进行拆装的,这样易于对篮球馆专用木地板进行维护.近些年来篮球馆地板逐渐被应用于体育运动场所,很多人则开始怀疑此种木地板的能,篮球馆实木地板是否真正适合其体育馆的高摩擦和高承载力的要求.对此,今天我专门为大家解析相关的问题,对体育木地板的结构能进行全面剖析:应用于篮球馆的木地板,其为了更好的保障体育地板在使用时的弹,在其地板的结构中,采用橡胶垫来对其垫层进行生产加工,以此提升地板在使用过程中的整体吸震能。

  运动木地板翻新更大范围的满足各大消费者们的需求。人们用的放心,企业才会得到更大的利润。在一个比较好的运动场地中,运动木地板所扮演的角色是非常重要的,因为这是运动员必须要每时每刻所接触并且所动的主要区域。篮球馆木地板所以运动木地板的重要是不言而喻的。运动木地板翻新运动木地板是有很多区分的,不同的比赛项目所使用的室内运动地板也不同,对于运动木地板的需求都有很大差别。清理:用嵌刀和扫帚先将木地板、台阶板上的灰浆、垃圾.以及地板缝隙中的砂土等,再用湿布特地板全面擦干净(不可太湿)。场角等处要特别注意;打磨:清理后用木砂纸顺木纹进行打感,不要遗漏。打磨后再滑扫干净,用拧干的湿布擦干净;初嵌:用牛角刮刀(或嵌刀)刮补嵌材料补嵌隙缓和缺陷处;

  由于篮球馆地板在使用时,则需要具有一定的承载力,因此体育地板厂家在安装此种地板时,则会采用单龙骨或者是双龙骨来对其进行基础固定,然后再对木龙骨表面进行防腐蚀能处理,保障体育馆地板在后期使用的稳定和抗腐能。opebet滚球防静音的功能也是篮球馆实木地板的特点之一篮球场馆使用体育运动弹结构专业实木地板是较合适的.实木运动地板具有运动、保护、技术三大功能;实木运动地板能有效地抗震,减少震动,隔音;实木运动地板能减少运动员在地板上因弹跳所带来的震伤.体育运动弹结构实专业木地板合适,今天小编就为您详细介绍下,篮球馆实木地板一般常见的篮球馆场地有水泥地的、塑胶地板、木质地板等,但是有条件的一般都用木质地板或木地板上铺pvc地垫.水泥和沥青或其他场地虽说比较经济,但却容易出现,也无法让球员充分发挥实力.采用枫木面板,厚度20mm,宽度65mm,长度300mm至900mm,带凹槽及凸缘.枫木运动地板系统是一种具高吸震和连续的固定悬浮式的运动木地板系统,完全符合专业要求的运动能.良好的环境适应,外观亮丽、耐用、维护简单方便的特点

ope体育电竞平凉篮球运动木地板单龙骨的造价

  体育馆木地板具备的高吸震、承载、抗变形等能都源于其构成结构良好的属。PE土工防潮薄膜构成的防潮层提供了良好的防潮能;为系统提供吸震能的弹垫层,可选择的弹垫材料有PU、PVC、橡胶、再生橡胶等不同种类。可采用单龙骨或双龙骨做法的承载层,篮球馆运动木地板经久耐用——篮球木地板在运动场馆的运用,在世界上已有很长时刻,随国内体育运动事业的迅猛开展,参与奥运会,亚运会,全运会等大型赛事的越来越多,体育专用地板已从单纯的一层实木地板结构开展到双层及三层实木地板结构。在国内木地板商场中,体育木地板已处于一个繁荣的开展时期。从世界赛事到国内赛事,从体育院校到个人健身房,无处不见得体育运动木地板。特别是进入21新世纪后,国家对体育设施的出资远远超过了以往任何时期,这无疑是为我国体育地板商场宽广的远景增加了开展的机会,尤其是高标准、高要求、高标准的体育木地板的开发潜力更是巨大。篮球馆运动木地板,也被称为体育木地板,它具有独特的运动功能、保护功能和技术功能,是体育馆设施重要组成部分。但是,国内体育馆木地板研究起步晚、基础薄弱,对于篮球馆运动木地板结

  构、材料、制造技术、产品能等方面缺乏系统的研究。因此,在竞技体育和体育馆建设不断发展下,开展体育馆木地板结构与能。目前就我们所知在运动木地板行业里面,很多业主做运动木地板工程都是直接买木材然后再去安装公司来进行铺装。一般情况下应使用防腐剂做好防腐处理。室内篮球场馆木地板面板是运动木地板等级区分标志。进口运动木地板很多都是采用加拿大枫木面板,此种材料做的面板应该算是*的了。而国产室内篮球场馆木地板一般选用东北枫木,且东北枫木中又分一级与二级东北枫木,具体主要以纹理区分。再就是看龙骨,劣质运动木地板会采用毛坯龙骨,这种龙骨未经细处理,更不用说防腐了,使用此种运动木地板必定有一定的后患。而专业的室内篮球场馆木地板则是采用的防腐木龙骨,其外观与使用寿命都是毛坯木所不能比的。*就是一些细节了,比如结构直接的固定方式,弹垫的橡胶纯度等等。这些都是选材时应该注意的细节,一项耗资巨大的工程,施工团队的专业与否和施工时注意事项都要包含在内,室内篮球场馆木地板的选择需要慎重,品质和价格都需要综合考虑。在一个比较好的运动场地中,运动木地板所扮演的角色是非常重要的,因为这是运动员必须要每时每刻所接触并

  且所动的主要区域。那么哪些方面体现了运动木地板的重要呢?下面小编详细介绍下运动木地板的重要。根据龙骨与地面的固定方式选择,体育馆木地板又可分为固定式系统、悬浮式系统和固定悬浮式系统。稳定层常采用宽幅面的板材构成,可选择地范围有OSB板、胶合板等。面板的构成通常可采用实木复合或实木板材。板材多选择坚韧好的长纤维树种绝,枫木是最佳选择,因而大部分的体育馆木地板面板均选择采用枫木制作。同时需要注意的是面板的含水率不得超过当地平衡含水率。由于枫木是天然木材,天然木材有多孔的特质,可吸收和释放水汽,若体育馆内的湿度升高,木地板会吸收水份,导致膨胀,反之会释放水份,引起收缩,这是个正常的动态过程。因此,运动木地板施工时就应考虑多方面因素,以免造成体育运动木地板铺装验收的麻烦,施工前先做好PDCA(计划、实施、检查、措施),打造人人称之的“冠”军品牌,北京双鑫地板在运动木地板施工方面具有十多年的经验,具有行业模范作用。 根据DIN检测标准,一个完工后的木地板体育运动场地应达到以下系列标准:1、作用点的变形量最小为2.3mm,泛指标准变形。2、当运动员落到木地板上时,受到的反弹力占落到地板上的力

  的百分比,震动吸收标准规定≥53%。3、离作用点500mm处的变形量大不得超过作用点处变形量的15%。4、滚动负荷反映地板的承受运动员等载荷的能力,标准值为1500N。5、标准篮球在木地板上反弹高度于在水泥地面反弹高度的百分比,标准规定为≥90%。 随着这种室内运动实木地板的应用越来越多,那在购买后就需要对它进行安装,对于安装环节来说是很重要的,这也是直接的影响到它的使用稳定和吸震的很重要的方面,为了让大家对于这种运动实木地板有更多的了解,下面就让我们来一起看一下它的安装流程方面的知识。室内篮球场专用木地板随着一年四季环境不同而膨胀或收缩,所以一定要保持室内篮球场空气的流通,令场馆内每一个区域、角落时刻都达到相同的温度及湿度,加上利用不断改善的先进钉装工具、整片地板在安装完毕后,仍可以不断地自由膨胀或收缩,而不会起壳、龟裂、变形等情况.

  后或者研发出某种产品后,很快就会接连出现第二个、第三个乃至更多。事实上,随着运动地板品牌市场饱和时间的到来,体育地板行业的壮大与开展需要的不是多、杂,而是少、精。产品的精致与特的体现,是产品与品牌生命力的体现,品牌建立起来了,让消费者重视了,然后主导市场,这是*的良竞争的体现。由于越来越多的消费者对室内体育馆的设施要求日益提高,并且体育馆地板也已进入告诉发展阶段,其发展潜力不可小觑。而恶竞争依然是运动地材行业发展的瓶颈之一,导致这一现象产生的原因就在于行业自身发展的不规范与种种不合理之处。在各种运动地板当中,实木材质的体育木地板是价格比较昂贵的。所以如果大家选择了这种产品的话,那么在日常使用当中,一定要注意日常保养工作。体育馆运动木地板面板钉也是很重要的一部分,通常采用50毫米L型或T型木地板专用强力钉,而稳定层的部分一般采用U型钉来与龙骨连接。油漆通常可分为两种,包括工厂涂装的专用漆和施工现场涂刷专用,这两种均需达到摩擦系数在0.4-0.7之间的要求。漆、固化剂、稀释剂三项检验均需不含苯,苯包括苯、甲苯、二甲苯这三项内容体育馆实木地板供应,实木地板的国家标准该标准自2009年

  12月1日起实施,原2001标准同时被替代。新国标对老国标作了重要的修改和补充。该标准对实木地板在外观质量、加工精度和物理力学能三个方面规定了指标。其物理力学能指标有:含水率、漆板表面耐磨、漆膜附着力和漆膜硬度。枫桦木室内篮球场木地板专用运动地板,双鑫枫木篮球馆运动木地板在物理能上,枫木质坚硬,沉重,具有良好的强度能,具有特别高的抗摩擦及抗磨损强度,亦具有良好的抗蒸汽弯曲能,枫木材质的运动木地板的抗磨损度更强,无论在专业的运动场馆还是休闲,枫木运动地板更具有天热的表现力,能营造出好理想的运动氛围.尤其一些大型体育场馆.枫木颜色偏白偏浅,所以,在日常的使用过程中,枫木视觉更舒适,转播效果好,枫木材质运动木地板是您的选择.根据个人的品味和爱好不同。因此枫木材质的运动木地板很受欢迎。2018年底国标颁布禁伐令,使得枫木原料减少,更加剧了枫木运动地板市场的紧缺。枫木运动木地板枫木运动木地板系统是一种具高吸震和连续的固定悬浮式的运动木地板系统。枫桦木运动木地板,它适用于篮球练习场,羽毛球场。篮球馆运动木地板,也被称为体育木地板,它具有独特的运动功能、保护功能和技术功能,是体育馆设施

  重要组成部分。但是,国内体育馆木地板研究起步晚、基础薄弱,对于篮球馆运动木地板结构、材料、制造技术、产品能等方面缺乏系统的研究。因此,在竞技体育和体育馆建设不断发展下,开展体育馆木地板结构与能。目前就我们所知在运动木地板行业里面,很多业主做运动木地板工程都是直接买木材然后再去安装公司来进行铺装。

  室内篮球馆木地板厂家随着我国体育产业的强劲发展,已经进入超速期、由小到大。从另一方面讲也得益于在国内外市场竞争中各种危机、风云的锻炼。从2008年全球体育盛会在北京举行以来引发体育行业热行,这以后所带来的2009年室内篮球馆木地板价格上涨、室内篮球馆木地板消费总量上涨、体育馆室内篮球馆木地板走向专业化等要素影响,更是将这些室内篮球馆木地板厂家的技术革新推到了风口浪尖。因而,我国室内篮球馆木地板行业应重新规划远景方针、调整战略思路和活跃打造强势品牌,促进室内篮球馆木地板继续健康开展。实木运动地板是木材经烘干,加工后形成的地面装饰材料,具有花纹自然,脚感舒适,使用安全等特点。虽然实木运动地板现在被广泛运用,但关于实木运动地板如何保养却很少有人知道,实木运动地板多用于室内,而室内的湿度会影响实木

  运动地板,一般室内的湿度要保持在45%~85%之间,要是低于45%时要进行加湿处理。施工工艺的环保,防虫防腐的环保,地板油漆的环保。木地板油漆一定要采用工厂淋漆,面漆品牌要选择大品牌的UV漆,比如:德国坚弗,瑞典博纳,等。建议不要使用现场做漆,现场做漆一方面是不环保,另外成本高,效果也不是很乐观,已经是淘汰多年的工艺了。木结构的防虫防腐,一定要选择最环保的ACQ防虫防腐,它的主要成分是铜和季铵盐,对人体没有伤害。无污染。在选择的时候*是可以选择品牌的室内篮球场馆木地板,因为要是选择到的是不好的产品可能就是会发生意外,在这一点上都还是需要及时的关注和了解,只有这样才可以更好的保障大家玩耍,在打篮球的时候也是可以收获到很多。其次,根据一些厂家的推荐进行选择,不仅需要选择高质量的运动木地板,*主要的是在实际的使用过程中效果很好,这个才是关键所在,也是应该及时的了解和分析,这样真正在使用的价值上才是会更高,所获得的优势也就更加的明显。体育场馆建设项目数量不断增多国家对体育场馆建设投入逐年增加随着我国全民建身计划的深入实施同时也减缓了地板所承受的冲击力.在一定范围内,随着龙骨宽度和厚度的增大,运

  实木运动地板应该算是比较传统的运动木地板,区别于复合运动地板,实木运动地板是指面板采用原木的运动地板,也就是说,即使其它部分如底层构造采用木浆甚至是钢结构,只要面板层采用枫木实木地板原木,即可认为是实木运动地板。实木运动地板是木材经烘干,加工后形成的地面装饰材料。它具有花纹自然,脚感舒适,使用安全的特点。实木运动地板风格返璞归真,质感自然,在森林覆盖率下降,大力提倡环保的今天,实木地板则更显珍贵。篮球场馆运动木地板品牌地板的环保功用就要比传统商场的残次复合地板高许多。那些残次地板所用的胶水多,甲醛释放量高,有滋味,对身体不安全,并且没有权威机构的查验陈说。篮球场馆运动木地板含水率国标中关于体育篮球馆运动木地板含水率的要求是在7到15.6%之间,跨度很大,大都厂家都能抵达。大家都知道体育运动木地板要符合德国DIN同步检验标准。运动木地板防滑,是现在很多人都头疼的问题,选购的时候一定要选择耐磨,防滑的运动木地板,河北

  双鑫运动木制地板厂出厂的运动木地板,不仅耐磨,关键是在防滑的处理上是与众不同的,解决了因为体育运动地板滑而带来的困扰。再一个要说说篮球场运动木地板还要考虑侧向剪切力,很多人在选择运动木地板时,都忽略了此问题,往往会因为节省了10几块钱的成本,而放弃使用辅龙骨来加固,这样做的后果,很可能会因为在运动中的强烈冲击,使龙骨移位,或者因木结构隐蔽层的潮湿引起龙骨变形,而做主辅龙骨结构的目的,恰好能解决此问题。

  单龙骨运动木地板系统是由双木龙骨系统演变过来的系统,该系统经过德国DIN认证,保持高吸震和连续回弹的固定悬浮式的运动木地板系统,最大的特点是节约了成本。单龙骨系统是目前国内各体育场馆采用得最多的一套系统。篮球是一种需要碰撞的危险运动,所以当地板面临运动员的强大冲击力的时候,如何化解碰撞的作用力?如何吸收这种冲击力呢?这需要我们对于实木地板的结构进行改变,让橡胶垫和地板龙骨能够很好的结合,从而找出它们之间的平衡点,这就是我们所说的弓形结构.同时在龙骨的选择上要选择抗冲击力强的软松木,橡胶垫方面要选择天然的弹好的产品.运动地板专家对运动地板能分析:整

  体运动木地板结构具有*强吸收冲击能量的能力,使承重主龙骨与橡胶找平减震垫之间形成了弓形结构;毛地板与承重龙骨之间也形成了弓形结构,巧妙的利用了天然木材纤维的抗冲击吸收能量可自行恢复冲击前原状的原理。 公司采用的地板良好的防滑能:运动木地板面层板实施了先进的防滑工艺,使油漆产生一种布纹式的防滑纹理,防滑达到*防滑能力,防滑能力是现场油漆喷涂工艺的三至五倍。专业运动木地板功能特点是什么:说到木地板,相信大家首先想到的是家用木地板,木地板有家用地板,亦有运动场馆地板,如篮球场木地板、羽毛球馆木地板、ope体育电竞健身房木地板、舞蹈室木地板、瑜伽馆木地板、乒乓球馆木地板等运动场馆地板所采用的就是专业运动木地板,家用木地板不能适用于运动场馆,只有专业的运动木地板才可应用于体育场馆,因为应用于运动场馆的木地板与普通家用木地板是存在很大区别的。

  双龙骨是一种浮动木地板结构,它不但坚固耐用而且弹十足,运动能完全达到DIN标准的要求。上下龙骨的交点之间有一个弹垫不但解决了龙骨直接接触容易发生响声的问题而且运动能好,实木材料作主副龙骨(双层龙骨)。是国际最先进的一种全纵向层叠式抗变形结

  构,它大大提高了木方的抗弯抗剪能,同时也提高了木方的弹模量。非常适合篮球、排球等专业比赛运动。篮球场木地板是根据原始水泥地上上的一个悬浮式结构层,有单龙骨、双龙骨、主辅龙骨和板式龙骨,单龙骨规范高度为90mm,双龙骨规范高度为140mm,所以在地上基建时,必定要预留出空间。篮球场所板施工铺装前必定要坚持地上的枯燥,在装置过程中制止穿插施工。篮球场所板是实木结构,所以在出产时厂家会根据装置项目地的气候条件和含水率变化做好地板的含水率,一般平均在12%左右,但应比当地的含水率低1%。客户在订购体育运动地板前,必定要充沛留出出产的时刻,以便确保地板的质量。篮球馆运动木地板的划分可分为三大类:竞技运动木地板、实木运动地板和舞台木地板。这是根据实木体育地板针对的不同运动质决定的。竞技运动木地板要求良好的环境适应属,对外观也有一定的要求。

  双层夹板龙骨系统是获得国际篮联认证的系统之一,通过德国DIN认证,NBA篮球联盟推广的系统之一。双层夹板龙骨系统也是一种高能的系统。具高吸震和一致的固定运动木地板系统,良好的环境适应,造价相对较低

  双层宽层板系统同样获得国际篮联和德国DIN认证的系统之一,最突出的特点是可控制整体变形,能将运动员个人对区域场地的变形作用隔离开来,从而使得系统对每位在场运动员的吸震作用互不干扰。室内篮球馆木地板价格 使用抛光机对实木运动地板进行抛光,并使用吸尘器对地板进行清理。 这是因为这种木材天生具备密集精细的纹理的特,即通常为直木纹,木质沉重而坚硬。严重受潮或者被水浸泡超过30分钟的实木运动地板,会出现变形、鼓胀等现象。这时应对实木运动地板进行拆除后,待地板系统水分清除、晾干后重新进行实木运动地板安装。枫木篮球场木地板,适应于非专业比赛用篮球场地,羽毛球馆地板,单位里头综合型运动场馆等.柞木篮球场木地板产品特: 1,柞木篮球场木地板质地坚硬,易烘干,久放不变色,其木材比重大,收缩大,强度高. 2,柞木体育地板的结构致密,很难锯解,切面光滑,易开裂,翘曲变形,不可能干燥.耐潮,耐磨损,不会胶接,着色能良好. 3,柞木国际称橡木,盛产与我国吉林省黑龙江大,小兴安岭一带。二市场上见到多数橡木均为中国柞木。双鑫学校篮球馆专用木地板全国包工包料价格。如果体育木地板不好,那么运动

  员在打球的时候会出现打滑,没有着力点等问题,它直接影响到运动员的发挥。因此,篮球场上体育地板的实用价值是很高的,这是影响比赛的关键因素,所以说整个篮球场上最重要的部分就是体育木地板,一个篮球场的好坏,会决定着比赛的走向。同样的道理,一个好的篮球场是基于体育地板来判断的,所以说篮球场的的地板代表了这个篮球场的整体价值。

  专业运动木地板是一款非常耐用的地板,其使用寿命至少长达十几年,若在使用过程中对体育馆木地板保养维护工作做到位,做好,则能有效的延长运动木地板使用寿命。另外,运动木地板龙骨所采用的都是优质的防腐木作为专业运动木地板龙骨,好的龙骨不但能令体育馆木地板能提升一个档次,而且还能大大的延长运动木地板使用寿命。专业运动木地板厂家都会根据客户不同需求给出合理、更好的建议,因此选购运动木地板请到专业运动木地板厂家。运动木地板有着最重要的一些材质需要,而且从制造过程当中,完全还是会更多的接触到这样的一种选择需求。也许就是因为在体育事业发展当中,这可以说是一种比较重要的需求,运动木地板就是可以在这样的实际需求当中,完全还是会更好的让运动员在训练当中创造的一种。一、吸震、减震功能强

  鉴于国家政策原因,运动实木地板必须采用纯进口原木,天然,环保,且从原产地方面保证了绿色无污染。无论视从原产地挑选,还是后期加工及安装,所有过程都严格遵守国家环保标准而成,在加工过程中,不添加化学胶,进一步提升了产品环保,也一定程度提升了地板的使用寿命。篮球馆主要是供篮球运动员进行训练的场所,室内篮球馆木地板是篮球馆必备的地面材料,在铺设室内篮球馆木地板时表面不能有裂纹、脱皮等现象,必须要平整,那在铺设此篮球场馆木地板的时候有哪些质量要求呢,在铺设室内篮球馆木地板要具有抗压强的特点,在运动训练时有很多的运动员在比赛时跑来跑去,这样就会对木地板场地有一定的要求,那就是必须具有承压。独特的弹及抗压能力,减少弹跳带来的震伤,这也是运动员所青睐的品质之一。前有客户咨询,篮球运动木地板

  能否不使用弹力橡胶减震垫。今天就橡胶减震垫在运动木地板中起什么作用进行解释,运动木地板是一个结构系统,主要由面层地板、承载板、龙骨、弹力减震垫等组成。那么弹力橡胶减震垫有什么具体组用呢?弹力橡胶减震垫安放在上下龙骨之间,可解决地板的响声问题,同时还能吸音,更重要的是运动能好,因此弹力橡胶减震垫在运动木地板中起着不可或缺的作用。正常的篮球场运动木地板下层结构是什么顺序篮球馆运动木地板厂家哪家比较专业现在市场上的体育木地板应用范围非常广泛。

  体育馆按照运动木地板的板面,涂有BONA防滑水漆,BONA防滑水漆产自瑞典,近年来广受全球各国好评,使得板面的摩擦指数处于0.40.7之间,达到了国际制定的体育场馆地面相关标准,我们要晓得,太滑或太涩的地面,对人体在运动时的安全存在很大隐患。而作为运动地板另一关键方面,即它的反弹强度,篮球地板完全符合标准,试想球都弹不起来,还打什么劲呢?

  体育馆运动木地板,从板面到下层龙骨多个部分,国内大型木地板公司多采用西伯利亚与北美的枫木、柞木或松木。稍有常识

  的人都会晓得,西伯利亚与北美,是全球仅有两处最佳木材产地,产出的木材具有纹理柔美,富有艺术感,木质软硬适中,坚固耐磨与加工方便等特点。运动木地板的脚感十分舒适,跳起到回落地面,你不会感到自己的双脚被震得发麻,运动噪音也会很小,所以实木运动地板是各个篮球、排球、羽毛球馆或舞台地面绝佳的装修材料。体育篮球场馆运动木地板在夏季的时候要使用把擦拭的地板来进行拖布,这时候非常的舒适而且典雅,但是到了冬季的时候遇到湿度和温度等一些外界的指标的时候,极易会出现变形或者是开裂的现象,虽然现在很多的品牌是防潮的还有放变形的,但是在保养的时候要非常的小心,室内要保证一定的温度和湿度.如今,越来越多的人已经意识到,一个大型的篮球体育场馆,不能只是拥有先进的运动器材,还需要有专业的场地建设,而这项伟大的工程需要专业的体育篮球场馆运动木地板供应商来完成.双鑫地板,为运动而生,以木地板的形式,向运动致敬!面对未来的挑战,双鑫地板已经做好了全面的准备,对运动的专注日后定会得到同行业、消费者及社会的认可,双鑫地板将联手更多企业推动运动木地板行业的发展.双鑫地板珍惜这来自大自然的恩赐,相信会以愈加专业的运动木地板回馈篮

  篮球馆运动木地板是一个结构系统,由面层地板、毛地板、龙骨、弹力橡胶减震垫等组成。有的客户为了省钱,就从不同厂家购买以上各种地板材料。从表面上看可能是买材料省钱,实际上这种做法不明智。从各个厂家买材料,首先耗费人力,其次他们不是专业做运动木地板厂家,有的材料不符合运动木地板的能要求,也没有质保期,还需要找人安装。运动木地板工程的验收质量标准若不达标,各个厂家会出现互相推诿的现象,无法找到负责人。所以说,以上做法可能省钱,但心。 篮球馆运动木地板铺装前一定要保持地面的干燥,在安装过程中禁止交叉施工.篮球木地板是实木结构,所以在生产时厂家会根据安装项目地的气候条件和含水率变化做好地板的含水率,一般平均工资在12%左右,但应比当地的含水率低1%.客户在订购体育运动地板前,一定要充分留出生产的时间,以便保证地板的质量.篮球木地板除

  面板实木地板外,其它结构从上到下依次为:面板层、防潮膜、毛地板、单/多层龙骨、木垫块和减震垫.每一层的作用和功能都不相同,但总体来说,就是要达到减震、防潮和承载.篮球木地板的安装很复杂,工艺要求很高,如果按照传统的民用木地板安装方法肯定是行不通的.篮球木地板的安装一般要选择专业的厂家来进行铺装,保证按期交工,保证场地的顺利实施,保证体育赛事的正常开展,保证产品的品牌美誉度和影响力.体育运动地板的保养分两种方式,一种是日保养另一种是月保养。两种保养方式都是比较好理解的,日保养通俗的来说就是每天都需要保养。因为体育馆每天都有运动员训练或者比赛。这样对地板所使用的频率就比较高,当每天使用完之后,我们就需要对地板进行擦拭进行保养处理,这样可以很好的保证地板不会因为踩踏而留下印记,也会造成打滑等相关问题。双鑫体育设施工程有限公司拥有大批经验丰富的专业技术人员和一支装备精良的施工队伍,可承揽各类现代化体育场地设施建设,专业铺设各类木地板球场,运动木地板场馆,体育馆木地板,篮球馆木地板,电动液压篮球架,塑胶跑道、人造草坪及各类球场面层,销售安装运动场各类附属设施。为客户提供从前期咨询,工程预算到优化

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opebet体育电竞女子NBA有球星吗?

  

  毕业山东济南经济学院专业,本科专业,理财7年从业经验。现任水静光天纸业理财经理

  路西.哈里斯曾在1977年选秀大会上被新奥尔良爵士队在第七位选中,不过她没参加NBA比赛。

  NBA(全称National Basketball Association)是美国第一大职业篮球赛事,代表了世界篮球的最高水平,其中产生了迈克尔·乔丹、魔术师约翰逊、科比·布莱恩特、姚明等世界巨星。该协会一共拥有30支球队,分属两个联盟东部联盟和西部联盟。

  职业生涯:1997年成为第一批与WNBA签约的球员之一,分配到洛杉矶火花队效力至今

  莱斯利出生于1972年7月,她的篮球天赋在读中学时就展示了出来。在高中时候,她带领校篮球队两次夺得了州锦标赛的冠军。在一场比赛中,

  她创下了半场得分101分的记录,至今这个记录还无人能够打破。另外,她之所以没有得到更多的分数,是因为对手已经彻底被击垮了,拒绝打下半场的比赛,那时的比分是102-24。

  她带领美国队先后获得了3枚奥运会金牌和1枚世界锦标赛的金牌,并被评为2002年世界锦标赛的最佳球员。

  自从1997进入WNBA后,莱斯利就以她的惊人球技开始了疯狂表演。她先后四次入选WNBA最佳阵容,两次入选第二阵容,是WNBA历史上第一个得分超过3000分的球员。2001赛季,对莱斯利来说,是最为风光夺目的一个赛季。那一年,她先后获得了常规赛MVP、全明星赛MVP和季后赛MVP称号,并带领火花队夺得了总冠军,创造了WNBA的历史。2004赛季,她再度获得了MVP称号。

  9年过去了,与莱斯利同时加入的球员或者转行,或者坐板凳打不上比赛,纷纷淡出了球场,惟独莱斯利依然是火花队铁打的核心。

  美国时间5月17日,菲尼克斯美航球馆,洛杉矶火花客场挑战菲尼克斯水星。水星是2007年WNBA总冠军,拥有超级得分后卫、美国女篮后场主力陶勒西,以及总决赛MVP凯皮。

  最终结果,水星94比99不敌火花。意外吗?一点都不!火花不再是只有丽莎·莱斯利的火花,她的身边多了一个坎迪斯·帕克。全场比赛,帕克19投12中,三分球2投2中,拿下全场最高的34分,同时还贡献12个篮板、8次助攻、2次抢断、1次盖帽。火花主教练迈克尔·库珀说:说真的,我不知道有什么是坎迪斯做不到的。要知道,在进WNBA之前,帕克已经带领田纳西大学女篮在2007年和2008年连续夺取了两届NCAA女篮冠军。

  坎迪斯·帕克已经不再是那个需要用扣篮来吸引人们眼球的女球员了,莱斯利说:她的身高可以让她适应内线的对抗,她的技术可以让她胜任外线任何位置。

  一切就这样成了现实,水到渠成。当天的美航球馆上座率达到了14000人(创WNBA纪录),谁都知道,人们都是来看坎迪斯的,大家都想看她的表演,陶勒西说。

  没错,坎迪斯·帕克就是来改写历史的。首战34分,就是一项新的WNBA纪录—在帕克之前,WNBA历史上的个人职业生涯首战最高得分为25分,是1997年休斯敦彗星的辛西娅·库珀创下的。更不可思议的是,帕克在战中打出准三双是WNBA历史上绝无仅有的;在NBA,能有这样神奇表现的就是三双王奥斯卡·罗伯逊,他在自己职业生涯首战、辛辛那提皇家140比123击败湖人的比赛中拿下了准三双数据。

  《洛杉矶时报》说坎迪斯已经可以提前预订2008年WNBA的MVP奖杯了,这一点都不夸张。帕克和莱斯利组成的火花双塔已经初显威力,在女篮赛场上,拥有这样一对内线组合,真的可以打遍天下无敌手。

  看看今年西雅图风暴队的人员调整,就知道她们已经做好了可能与火花打西部决赛的准备—在拥有苏·伯德、劳伦·杰克逊的基础上,又引进了前君主队老中锋尤兰达·格里菲思、前彗星队大前锋谢丽尔·斯沃普斯、前震动队全能前锋斯文·凯什,顿时拥有了五名全明星身份之女人·微笑天使也爱打扮洛杉矶媒体还用Anangelwithsmile(带着微笑的天使)来形容帕克这名天使城的新宠儿。

  去年率领田纳西女篮夺冠,帕克露出了可爱、灿烂的笑容,《今日美国》说:看她满头大汗,看她天真可爱的微笑,看她修长的手指……坎迪斯是个美丽的女人,她的美让人心醉!在《人物》杂志2007年世界100位美人的评选中,也能看到坎迪斯·帕克的名字,她的美是未经修饰的,天然的,百看不厌的……在WNBA赛场,帕克不仅是实力派偶像,也是偶像派偶像。

  ·2004年雅典奥运会,她场均得到最高的22.9分,共计得到183分、80个篮板。

  首先,她美丽,人们都说这个身高1米96、面容姣好、长发飘逸的澳大利亚女孩是当今女子篮球界的第一美女。如果说霍尔金娜的露于中带有神的缥缈,那么劳伦的写真则只有人的温存,只有细品之下,才能于其看似俗的感中,读出雅的美丽来。

  然后,她不是花瓶,她是澳大利亚有史以来最年轻的国手、澳大利亚联赛的MVP、opebet体育电竞WNBA状元秀、WNBA的MVP。

  再然后,她一面对自己的美丽轻描淡写一面又对自己的事业视如生命,一幅放得大好资源视若无物偏偏要拼着辛苦的强女架势。其实体育界的美女并不少,但“美”到极致的并不多。若真比较起来,劳伦·杰克逊在能力上比霍尔金纳强势、在境遇上比辛吉斯顺利、在事业上又比那个除了比赛什么都在行的库尔尼科娃上心,她优秀的几乎没有瑕疵,她就是一个集合美丽和智慧、超凡和杰出、内敛和执著于一体的罕见尤物。

  但凡尤物,归根究底是要落得这样的结果——男人爱女人嫉,跃跃欲试或是咬牙切齿。偶尔遇到些女人不嫉恨的,也是因为追赶的落差实在巨大,只得悻悻然地做宽怀大度状伪装羡慕了。而劳伦·杰克逊,却是尤物中的,惹得男人躲在角落里偷偷地吞咽着口水、女人更是只敢艳羡地时不时地瞥上几眼,没有人敢质疑他的美貌和能力,又没有什么机会可以让人纠缠和中伤,竟让人分不清是上帝的额外眷顾,还是撒旦撒往人间的灾难了。

  这个世界上本没有十全十美的事物,但至少呈现在我们眼前的劳伦,是一个例外。也许我们还没有做好准备接受这一个突如其来的完美女人,竟是除了赞美的话,便开不了口,说不出来。

  令她在全世界闻名是因为自己出众的相貌和傲人的身材,但是让中国球迷熟知她则是因为她对姚明的大胆追求。在与在叶莉的恋情浮出水面的情况下,杰克逊还曾当众向姚明“示爱”,主动邀请姚明约会,但遭到姚明拒绝。

  在2004年雅典奥运会闭幕式上,刚刚曝光了自己和叶莉的恋情,姚明大胆地牵着叶莉的手步入场内,而这个大胆的举动也向全世界宣告了他们的爱情。而在北京奥运会的闭幕式上,劳伦杰克逊与姚明上演了深情的一抱。

  8月24日晚21时45分,北京奥运会闭幕式在奥林匹克公园内的国家体育场上空烟花映照下结束,经历了激烈鏖战的世界各地运动员在“鸟巢”内享受狂欢与欢乐。国际奥委会主席罗格在致辞时称赞说:这是一届真正的无与伦比的奥运会。今天早些时候,罗格对各国记者说,北京奥运会留下的最重要的一笔无形遗产,就是让中国和世界更多相互了解……这将带来一个长远的积极影响。

  盛宴,总有结束的时候,然而盛宴,也总还有开始的时候,中国举办奥运的梦想延续了百年,从奥运申办成功到鸟巢的辉煌,中国人经历了快马加鞭的七年,数小时的开幕式,浓缩了五千年文明古国的精华,16天,凝聚了中国人共同的心血和汗水,也凝聚了化也化不开的和谐友好的“有朋自远方来”的友情亲情,姚明与澳大利亚美女中锋的热情拥抱,也应当理解为劳伦·杰克逊对北京的留恋,对中国人的美好祝愿,北京奥运会闭幕式上,三名外国运动员踏上飞机的舷梯,将要离别中国,离开北京,而这些外国运动员又一再回首再看一眼北京,再回首看一眼热情友好友善的中国人民,然后挥手道一声再见。

  “黯然销魂者,惟别一也”,中国人最不愿意盛宴之后的惜别,杨柳依依的陌上,溪岸,旅店,自古以来上演了多少幕离别的悲情场景,然而,惜别北京,却不必再有古代的黯然,北京奥运会之后,中国向世界展示了一个美好和谐友情友爱的中国,也向世界展示了一个捧出一颗心待客的中国,地球村的情怀,地球村的理念,天下一家和谐世界的传统思想与奥林匹克精神竟是如此和谐同步,北京一离,明天你可以再来,北京所期待的,正是这样一种朋友之间地球村村民之间的常来常往。“黯然销魂者,惟别一也”,假如外国的宾朋流下了惜别的眼泪,这是对北京的最高奖赏,然而,明日的相会,相信作为永远的朋友的中国人时刻期待着,惜别泪化作相逢泪,才是北京奥运会的目的。

  有朋自远方来,不亦乐乎?由北京大街小巷洋溢的市井之味,到奥运村里热卖的旗袍丝绸,由中国人的笑脸到外国人由衷的赞美,由运动员的竞争到场下的友情佳线天里,是在过一个盛大的节日,是在开一个狂欢的Party,运动员是这个盛会舞台上的主角,而场下的观众和电视机前的地球村观众,何尝不是盛会的主角?劳伦·杰克逊拥抱了姚明,中国人拥抱了全世界,奥运的精神无外乎建立一个和谐的世界、和平的世界、和睦的世界,无外乎让地球村的公民以健康的运动代替战争与纠纷,化干戈为玉帛,这与中国人的和谐期待又是何等的相似?

  奥运的圣火熄灭了,但奥林匹克精神永不熄灭,鸟巢里的圣火熄灭了,但点燃在各国运动员心头的友爱和谐之火永不熄灭,罗格盛赞北京奥运会无与伦比,不仅仅是指外在的形式,而更在于北京奥运会所传达的和谐友爱的精神。

  从来不喜欢高调的姚明也许没有想到,上届奥运会的最后一天自己选择了让世界谈论他,而四年之后的这个时候,他又不得不再次成为人们谈论的热点。

  2004年的闭幕式,姚明与叶莉相拥而行是当天的一大话题,随着这段地下情浮出水面,3年后两人永结之好。

  但是,除了自己的妻子叶莉之外,还有什么样的女以极其自然的姿势在几十亿双眼睛之下给他一个热烈的拥抱呢?这个人就是1.98米的劳伦·杰克逊,澳大利亚女篮的高中锋。

  在昨天运动员亲密无间走入闭幕式现场的过程中,自由得甚至有点杂乱无章,不过这根本不重要,因为所有人都已经知道,盛宴已经快结束了,这是最后的狂欢时刻。

  姚明无疑仍是其中最好辨认的。他和刘炜、中国男篮的队长一起开心地笑着,混杂在人群中,这时候,身边的金发美女劳伦拉住了他。姚明伸出了手,但对方示意要一个拥抱时,姚明很自然地俯下身,两人亲密地拥抱了5秒钟,并很西方地互相亲贴脸颊。

  劳伦·杰克逊,也许是世界上为数不多拥抱姚明不需要踮脚的女。两天前,这位澳大利亚女篮的超级核心刚刚在奥运会半决赛上战胜了姚明的妻子叶莉曾经效力过的中国女篮,并最终在决赛中为澳大利亚勇夺一枚银牌。更有趣的是,姚明刚刚登陆NBA不久,就曾传出过劳伦主动追求姚明,又被后者拒绝的逸事。所谓逸事,即未能考证。但在休斯敦生活了6年的姚明是绝不会拒绝一位西方女士的主动邀请的,在中西礼仪的界限上,大个子从来都拿捏得恰到好处。

  和开幕式这个环节将近2个小时的冗长过程不同,闭幕式的人们几乎是以蹦蹦跳跳的姿势出现的。如果说那时候像一个庄严的庆典仪式,那么现在完全是一次尽情宣泄的派对,哪有派对是要排队进场的呢?

  打破以国家入场顺序的惯例,让所有运动员都不分国籍,手牵手肩并肩进入会场——这个1956年由一名叫雷天德的华人学童设想的建议让今天闭幕式中的主角都像一家人。也正是这样,姚明的5秒钟拥抱才得以艳惊世界。

  让我们重新回放姚明和劳伦那“深情一抱”吧:当时姚明与队友正慢步前行加入运动员狂欢队伍中,这时现场大屏幕播放了姚明的镜头,引发全场观众一阵轰动,而劳伦从后面伸手够到姚明的胳膊拉了几下,姚明回头发现拉他的人正是劳伦。从电视镜头中可以清楚看见两人热情打了招呼,寒暄了几句。随后劳伦伸手搂住姚明的脖子,热情地要拥抱姚明,姚明见状也大方低头俯身抱住她。劳伦对姚明说了些什么,并吻了姚明脸颊,两人在镜头下拥抱几秒钟。镜头中的姚明有些害羞,想“跑”,劳伦则显得“难舍难分”,临别还用手掌拍了姚明胸口几下,最后走开。

  劳伦杰克逊是世界女篮超级明星,也是澳大利亚女篮的核心球员。在女篮决赛中带领澳大利亚队勇夺一枚银牌。除了在赛场上叱咤风云,在生活中劳伦也是一个充满了故事的人物。早在姚明刚刚登陆NBA不久,就曾传出过劳伦主动追求姚明,但被后者拒绝的故事。

ope体育电竞澳大利亚体坛第一美女是谁?

  

  ·2004年雅典奥运会,她场均得到最高的22.9分,共计得到183分、80个篮板。

  ·2004年雅典奥运会,她场均得到最高的22.9分,共计得到183分、80个篮板。

  首先,她美丽,人们都说这个身高1米96、面容姣好、长发飘逸的澳大利亚女孩是当今女子篮球界的第一美女。如果说霍尔金娜的露于中带有神的缥缈,那么劳伦的写真则只有人的温存,只有细品之下,才能于其看似俗的感中,读出雅的美丽来。

  然后,她不是花瓶,她是澳大利亚有史以来最年轻的国手、澳大利亚联赛的MVP、WNBA状元秀、WNBA的MVP。

  再然后,她一面对自己的美丽轻描淡写一面又对自己的事业视如生命,一幅放得大好资源视若无物偏偏要拼着辛苦的强女架势。其实体育界的美女并不少,但“美”到极致的并不多。若真比较起来,劳伦·杰克逊在能力上比霍尔金纳强势、在境遇上比辛吉斯顺利、在事业上又比那个除了比赛什么都在行的库尔尼科娃上心,她优秀的几乎没有瑕疵,她就是一个集合美丽和智慧、超凡和杰出、内敛和执著于一体的罕见尤物。ope体育电竞

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  这个世界上本没有十全十美的事物,但至少呈现在我们眼前的劳伦,是一个例外。也许我们还没有做好准备接受这一个突如其来的完美女人,竟是除了赞美的话,便开不了口,说不出来。

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  在2004年雅典奥运会闭幕式上,刚刚曝光了自己和叶莉的恋情,姚明大胆地牵着叶莉的手步入场内,而这个大胆的举动也向全世界宣告了他们的爱情。而在北京奥运会的闭幕式上,劳伦杰克逊与姚明上演了深情的一抱。

  8月24日晚21时45分,北京奥运会闭幕式在奥林匹克公园内的国家体育场上空烟花映照下结束,经历了激烈鏖战的世界各地运动员在“鸟巢”内享受狂欢与欢乐。国际奥委会主席罗格在致辞时称赞说:这是一届真正的无与伦比的奥运会。今天早些时候,罗格对各国记者说,北京奥运会留下的最重要的一笔无形遗产,就是让中国和世界更多相互了解……这将带来一个长远的积极影响。

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  “黯然销魂者,惟别一也”,中国人最不愿意盛宴之后的惜别,杨柳依依的陌上,溪岸,旅店,自古以来上演了多少幕离别的悲情场景,然而,惜别北京,却不必再有古代的黯然,北京奥运会之后,中国向世界展示了一个美好和谐友情友爱的中国,也向世界展示了一个捧出一颗心待客的中国,地球村的情怀,地球村的理念,天下一家和谐世界的传统思想与奥林匹克精神竟是如此和谐同步,北京一离,明天你可以再来,北京所期待的,正是这样一种朋友之间地球村村民之间的常来常往。“黯然销魂者,惟别一也”,假如外国的宾朋流下了惜别的眼泪,这是对北京的最高奖赏,然而,明日的相会,相信作为永远的朋友的中国人时刻期待着,惜别泪化作相逢泪,才是北京奥运会的目的。

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  奥运的圣火熄灭了,但奥林匹克精神永不熄灭,鸟巢里的圣火熄灭了,但点燃在各国运动员心头的友爱和谐之火永不熄灭,罗格盛赞北京奥运会无与伦比,不仅仅是指外在的形式,而更在于北京奥运会所传达的和谐友爱的精神。

  从来不喜欢高调的姚明也许没有想到,上届奥运会的最后一天自己选择了让世界谈论他,而四年之后的这个时候,他又不得不再次成为人们谈论的热点。

  2004年的闭幕式,姚明与叶莉相拥而行是当天的一大话题,随着这段地下情浮出水面,3年后两人永结之好。

  但是,除了自己的妻子叶莉之外,还有什么样的女以极其自然的姿势在几十亿双眼睛之下给他一个热烈的拥抱呢?这个人就是1.98米的劳伦·杰克逊,澳大利亚女篮的高中锋。

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  劳伦杰克逊是世界女篮超级明星,也是澳大利亚女篮的核心球员。在女篮决赛中带领澳大利亚队勇夺一枚银牌。除了在赛场上叱咤风云,在生活中劳伦也是一个充满了故事的人物。早在姚明刚刚登陆NBA不久,就曾传出过劳伦主动追求姚明,但被后者拒绝的故事。

  2004年,23岁的劳伦曾为澳大利亚 Black &White 杂志拍摄题为“雅典梦”的艺术照,当时该杂志为即将参加雅典奥运会的澳大利亚运动员进行宣传。劳伦对自己的举动感到自豪,“我不认为我的行为是错的,作为运动员,我们努力使自己的身体看上去如此出众,我为自己这时的身体感到自豪,我知道20年后就不再会有这样的身体,我的父母对此也很满意。整个拍摄过程都由我控制,我对这些照片感到很满意,它们展示了我美妙的身体,这也是对我为之付出的努力所给的奖励。”

opebet体育电竞篮球场木地板标准场馆造价多少钱

  使旧地板焕然一新的处理方法。这种方法造价较重新购置新的体育运动木地板要低,且旧的体育木地板由于长期使用,能已经稳定,环保能也比新地板要好。体育木地板养护不力需翻新体育木地板的翻新时间与养护力度又很大关系。如果平时注意对运动木地板的养护,没有大的问题出现,即便用了很多年也没有明显的破损,那就无需进行地板翻新;如果不注意地板的养护,出现掉漆、开裂等地板问题,那就要尽快进行翻新,不及时处理的话,运动木地板的问题会越来越严重,只能是整个体育木地板都要换掉!运动木地板受损严重要直接更换不是所有有问题的体育木地板都能翻新的,霉变、变形、泡水等受损比较严重的体育木地板只能直接更换新的。地板霉变一般会深入地板内部。

  这儿就常见的单龙骨体育地板体系举例。单龙体育木地板体系首要的结构有面板和龙骨,这也是影响该体系首要的两个结构。1.篮球场木地板想要做得好看,面板是关键,一般面板都是由枫木制成,纹路均匀,颜色适中的纹路枫木面板是一级枫木,较差的则为二级,这期间便有一个价差。篮球木地板价格2.篮球场木地板再有龙骨,龙骨木材的选择较为广泛,有松木,杉木,柞木,橡木等,不同原料龙骨也就有不同的价格,另外通过防腐处理的龙骨价格跟未经处理过的又有一个价差。3.篮球场木地板其它细节如弹垫橡胶层的纯度,厚度,固定钉子的质量,当然还有运动木地板装置施工技术,品牌价值等等。归纳各方面要素,终便有了一个终的价格。总归,价格是建立在价值之上的。

  完全还是会更多的接触到更好的一种发展需求,这就是运动木地板,因为通过制作这样的运动地板过程当中,完全的是根据在运动员在运动过程当中能够更好的创造一种比较不错的效果。篮球馆木地板材质为资源所以价格越来越高,篮球馆运动木地板是一种特殊的木地板,与普通的木质地板有着本质的区别。它是采用实木材质为地板的表层,篮球馆木地板在下面铺设复杂的架构,从而实现运动时所需要的各种能的木质地板。蓝球馆木地板的板材需要烘干,然后再进行加工制作成我们不同大小的板块。所以这种地板有一种原始的天然气息,不但纹理清晰,篮球馆木地板使用起来也是安全环保,同时脚的触感也很好。但是,目前都提倡节能,所以这种蓝球馆木地板的产量也低多了。

  高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的较大本体特征。通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下,opebet体育电竞运用跑、跳、投等手段来完成,在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响。正是由于篮球运动的这些特点,使得篮球运动对于篮球木地板的要求相对于其他运动,地板能的要求会更高。弹、防滑、耐磨、安全和保护能都要达到相关的行业标准,方能称之为“专业的篮球木地板”。耐磨弹好的运动木地板方能称之为专业篮球馆木地板,篮球馆专用实木运动地板是一种不同于普通木地板的专业功能木地板。在国际上,篮球馆地板已从当初简单的单层、二三层运动木地板,发展到今天广泛流行的多层运动木地板。

  价格也越来越昂贵。篮球馆木地板价格的时候有时会觉得运动木地板价格比较贵,于是不断打电话询问更加便宜的商家。因为没有真正的了解篮球馆运动木地板系统的结构,于是很多商家就找到跟多便宜的替代材料,这样整个系统的价格就降下来了,篮球馆木地板材质为资源所以价格越来越高,篮球馆木地板,从结构设计层面,满足了体育竞技需求,拿起产品端详,我们选用的原材料,采用100%天然无污染的俄罗斯原生木材,体现出天然、和谐、时尚、实用的优点。华恒篮球场体育运动木地板价格受多种条件的影响,如主材、辅材、场馆面积等。专业运动木地板价格在.350元-500元/平方米之间,非专业通用型运动木地板价格在300元-400元/平米。篮球场体育运动木地板具有较强的防变形和抗震能。

  使旧地板焕然一新的处理方法。这种方法造价较重新购置新的体育运动木地板要低,且旧的体育木地板由于长期使用,能已经稳定,环保能也比新地板要好。体育木地板养护不力需翻新体育木地板的翻新时间与养护力度又很大关系。如果平时注意对运动木地板的养护,没有大的问题出现,即便用了很多年也没有明显的破损,那就无需进行地板翻新;如果不注意地板的养护,出现掉漆、开裂等地板问题,那就要尽快进行翻新,不及时处理的话,运动木地板的问题会越来越严重,只能是整个体育木地板都要换掉!运动木地板受损严重要直接更换不是所有有问题的体育木地板都能翻新的,霉变、变形、泡水等受损比较严重的体育木地板只能直接更换新的。地板霉变一般会深入地板内部。

  不仅如此,篮球场体育运动木地板下面的防潮隔离膜在使用过程中,不怕返潮对篮球场体育运动木地板有所侵蚀,在地板弹的功能之上给运动员带来舒适的弹跳;不仅如此,篮球场体育运动木地板在安装时,在采用弹胶垫进行增效的同时,还对篮球场体育木地板整体的负载力有所提升。对于那些使用较为秘籍的区域,如篮球场体育木地板的三分区域内,则需要每平米至少使用9个吸以上弹减震垫,提高地板的减震能。篮球馆木地板材质为资源所以价格越来越高当然是从运动木地板本身造价来说了,运动木地板有许多种系统,这里就最常见的单龙骨体育地板系统举例。单龙篮球馆木地板系统最主要的结构有面板和龙骨,这也是影响该系统最主要的两个结构。篮球馆运动木地板按照层板结构可以分为不同的类型。

  其中双层龙骨运动系统是比较的结构,也获得了国际篮联的认可。因此大型的篮球场馆会采用这样的结构模式。不过这种结构铺设起来很复杂,需要施工团队具有很高的技术能力,同时要使用很多的原材料才行。但是用这种结构铺设的篮球馆木地板具有很强的牢固,就算强大的冲击力也不会损坏,大大延长了使用的寿命。另外一种是双层宽层板系统,这种结构采用的板材很宽,在铺设的时候大大的减轻了工作量,但是大块的板材需要在铺设的时候更加细心,蓝球馆木地板力求平坦整齐。篮球实木地板,拥有单/多层与主辅层等类型的龙骨结构,不但坚固耐磨、使用寿命长,而且它的回弹满足了大多数运动标准。相信谁都不喜欢在室外水泥地那样生硬的地方活动吧,的地面毫无弹。

opebet体育滚球WNBA三大美女:最高最美是劳伦 帕克如火花般耀眼

  竞技场不只专属于男人的肌肉和汗水,这里还有一众巾帼女将,她们身上散发着撩人的脂粉香气,一颦一笑倾倒众生。当快被紧张的快节奏勾出心脏病的时候,一品秀色乃是极佳的休闲方式,于是“十大体坛美女”、opebet体育滚球“八大体育佳人”等被忙不迭的评了出来,有些人在卖弄长相上的“成就”甚至远远超出了他们在竞技意义上。

  但竞技场上不缺乏一些货真价实的美女,如当年的库娃,如今的莎拉波娃等等。而WNBA赛场上自然也不缺乏美女,像08状元秀帕克、西雅图风暴队的两大当家花旦杰克逊和苏伯德,正是这些美女们的存在才让WNBA多了一道别样的风景。

  提起劳伦,第一印象恐怕是在今年的奥运会闭幕式上她和姚明的深情一抱,而第二印象是在雅典奥运会之前劳伦曾为澳大利亚黑&白杂志拍摄题为“雅典梦”的艺术照。身高1.96米、身材丰满的劳伦绝对是当今篮球界名气最大的美女(暂且不谈西班牙女篮的那个绝代佳人),如果说霍尔金娜的露于中带有神的缥缈,那么劳伦的写真则只有人的温存,只有细品之下,才能于其看似俗的感中,读出雅的美丽来。

  作为WNBA的MVP,劳伦的成就和美貌让人嫉妒,没人能质疑她的美貌和能力,面对劳伦的照,除了张大嘴巴,其余赞美的话真的开不出口。当然我们喜欢劳伦还在于她率直的情,虽然有着姣好的面容和劲爆的身材,但她还是敢于在亿万观众的注视下追求姚明,主动约会大姚,这样的美丽女子谁不爱?

  2004年3月31日,在俄克拉荷马城举行的麦当劳全美扣篮大赛上,年仅15岁的帕克和5名男孩站到了赛场上,结果她战胜了J.R.史密斯、乔什·史密斯(2005年NBA全明星赛冠军)、鲁迪·盖伊夺得了冠军。看到帕克扣篮,一个字帅,看到帕克在一场比赛中两次扣篮更是漂亮。1.93米的身高,修长的身材,可爱的脸庞,出众的球技加上靓丽的面容,帕克已经成为洛杉矶城的另一大明星,其实早在2007年,她就被《人物》杂志评选为全球最美的100大女。

  2008年6月22日,帕克又成为WNBA有史以来第二个在比赛中扣篮成功的球员,而除了出色的运动成绩,她惊艳的美貌也是让球迷们以及赞助商宠爱有加的重要原因,唯一的缺点或许是帕克已经结婚,而他老公是那个长相非常磕碜的谢尔顿-威廉姆斯。

  作为美国国家队和西雅图风暴队的双料主力组织后卫,苏伯德的人气极高,而她在今年的WNBA全明星赛上更是成为票王,这说明了她极高的人气,另外,通过高票你知道了苏伯德究竟有多美。苏伯德不但有修长的,还有更高的篮球智慧。

  今年的WNBA季后赛,西雅图风暴对阵火花,这场对决被认为是WNBA有史以来最美的对决,苏伯德VS帕克,两人在已经进行的两场比赛中各自带领自己的球队取胜一场,不过苏伯德的发挥明显比帕克好。在劳伦不能上场的情况下,苏伯德撑起了西雅图的半边天。美貌和智慧并存的苏伯德让男们如痴如醉就不难理解了。

opebet体育滚球湖人三巨头与曾经勇士的海啸三兄弟哪个组合更厉害?

  个人觉得还是湖人的三巨头厉害一点,虽然勇士的海啸兄弟的战绩非常不错。但是从真正的对比上来看还是湖人更加厉害一点

  而从个人对比上来看,我们可以看出。詹姆斯和杜兰特对位,其实两人给人感觉都是差不多,可能杜兰特进攻稍微强一点,但是詹姆斯的组织能力更加强。所以说这两个人可以算是打个平手了,因为两个人的攻防感觉都是差的不是太多。而从历史地位上来看,詹姆斯还是强一点,但是如果是要比能力的话,两个人其实还是不分伯仲的。

  而对比库里和戴维斯的话其实库里虽然说是投篮准,但是戴维斯其实也不差。戴维斯的持球能力,还有三分能力,罚球都是非常准的。而且戴维斯在篮板之下还有护框能力,而且戴维斯的防守也不是特别差,而库里的防守可谓就是一个漏洞了。所以说如果库里在对战中被人抓住了这个漏洞的话,其实是非常危险的。而且两人有一个共同点都是玻璃属。

  最后就是霍华德与汤普森了。两个人的持球能力汤普森稍微强一点,但是汤普森的持球能力在NBA里面说句实话也不怎么样。之前还有一个梗,就是汤普森运球自己摔倒了。而汤普森最厉害的就是他的投射能力。他的三分是非常的准。

  而霍华德其实是非常厉害的,毕竟也是曾经的联盟第一中锋,他在篮下的威胁力可谓是非常的大。而且他在篮下的护框能力也是非常的强,在篮下也可以协助队友防守。opebet体育滚球

  如果按战绩来说肯定是当年的勇士海啸三兄弟更厉害,因为他们已经取得过总冠军,而湖人队三巨头还没有证明过自己。

opebet滚球01湖人和17勇士哪个更强

  

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  如果你使用过去的规则,我们将赢(勇士);如果你使用现在的规则,我们依然能赢(勇士)。”奥尼尔说道,opebet滚球“因为你不可以在防守时触碰我,你也不可以在防守时触碰科比。”

  巴克利在解说中就说到:”01年的湖人拥有沙克和科比这对历史上最佳二人组,勇士在队内没人能防守住奥尼尔,科比同样也是无解的表现,但是巴克利却更支持勇士,他觉得勇士的打法能 让沙克疲于奔命,勇士的三分也是湖人防守的漏洞,沙克要经常待在内线,这样勇士的三分雨将是不可阻挡的。

opebet体育滚球现在勇士的阵容和当年湖人四大天王哪个强

  肯定是现在勇士的阵容更强大了,和当年湖人四大天王的阵容比较,现在勇士阵容的年龄结构更合理,进攻的攻击范围也更广。虽然湖人有奥尼尔,科比两大攻击点,到马龙和佩顿当时年纪已经很大了,早已不负当年之勇。而且当时湖人的打法还不够稳定,磨合程度也不如现在的勇士成熟。opebet体育滚球勇士队经过几个赛季的历练,阵容相对稳定,人员配置也更合理。队员也更自信团结,虽然前阵对内有一些小矛盾,但这都是障眼法,真正发威的勇士还是非常强大的。

ope体育电竞NBA季前赛湖人VS勇士是什么让湖人赢得胜利?

  湖人vs勇士队,这是两个老牌强队,他们的比赛是高水平高质量的巅峰对决,对于球迷来说是一种视觉盛宴。湖人队是1947年成立于明尼阿波利斯,在1960年搬入了洛杉矶,自队伍组建以来,获得了无数的荣誉,是什么让湖人队赢得勇士呢?

  球队的两个明星奥尼尔科比是作为神一般的存在,在他们的带领下,整个队伍无坚不摧,有着钢铁一般的意志。在面对任何强敌时都能勇往直前,以必胜的决心对抗每一次艰难的对决。

  2004到2005年,是湖人队的一个低谷,当时面临科比与奥尼尔两个艰难选择的时候,最后含泪留下了科比。在后面的几年里,NBA有史以来单场第二,取得81分的好成绩。然后在连续几年里多次获得MVP,这是他们的巅峰时刻。正是由于他们的意志,使整个队伍奋发向上,所以赛季前期,湖人队横扫勇士队是势在必得的。这些好成绩与他们每日枯燥的训练与队友的配合密不可分,更有如此多的粉丝一直默默支持着他们,这更是他们的精神动力。

  他们打球不光是为了自己,也是为了身后的国家以及喜欢他们的人。球队人员的每一次更替,轮换都会对球队造成一定的影响。ope体育电竞在短时间内,打出配合队伍的默契是至关重要的。这就需要每一位球员的努力,还要忍着意外受伤病痛的折磨,这便是一个球队的灵魂,只有这样的队伍,即使处于困境,也是值得人们尊重的。

ope体育滚球金州勇士队 洛杉矶湖人队 的总部都是一个地方吗

  东部联盟(east):大西洋赛区 :纽约尼克斯队、新泽西网队、波士顿凯尔特人、多伦多猛龙队、费城76人队 中部赛区 :底特律活塞队、印地安娜步行者队、克里夫兰骑士队、密尔沃基雄鹿队、芝加哥公牛队 东南部赛区 :迈阿密热火队、奥兰多魔术队、华盛顿奇才队、亚利山大老鹰队、夏洛特山猫队西部联盟(west ):西北赛区 :明尼苏达森林狼队、ope体育滚球丹佛掘金队、犹他爵士队、波特兰开拓者队、俄克拉荷马雷霆队 [2007-2008赛季前叫西雅图超音速队]太平洋赛区:萨克拉门托国王队、洛杉矶湖人队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、洛杉矶快船队西南部赛区:圣安乐尼奥马刺队、休斯敦火箭队、达拉斯小牛队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良黄蜂队

ope体育电竞伦纳德效率到底有多强?不只有在比赛看到的!杜兰特怕是要当配角

  他在本次的比赛中,猛龙战术变阵让他直接对位字母哥,他俩在身体上还是有点差距的,首先来说字母哥身高2.11,体重109.8公斤,而伦纳德身高2.01,体重104.3公斤,数据上来看确实差了一个位置,但是在后几场猛龙变阵让小卡防守字母哥的情况下,字母哥各项数据都在下降,并且整个雄鹿队的回合得分也降低了不少,要说本次的胜利,也可以说是猛龙教练的机智安排,但是最主要还是小卡的致命防守!

  谁还记得在去年的季后赛里,当时第一轮是马刺对阵勇士,基本上所有媒体都认为勇士队可以横扫马刺,因为当时的马刺队实力确实看起来跟勇士差很多,但是第一场比赛马刺就战胜了勇士队,小卡成功的住了杜兰特,在防守的给了勇士队很大的压力。ope体育电竞然而没想到的是在第二场的比赛中小卡受伤了,在他受伤之前马刺队还领先勇士十几分,但是小卡下场之后杜兰特大爆发反超比分击败了马刺队,然后马刺输了这轮比赛。从这里能够看出小卡对那些进攻强大的球队并不畏惧,因为他的防守能力确实能够带动全队,并且在本赛季猛龙与勇士有两次常规赛对战,猛龙全胜,从此能够看出,小卡无疑是勇士队一个最头疼的球星!

ope体育滚球伦纳德:我不是想证明我有多强我只想把我失去的拿回来

  今天3-1了,还没拿到冠军。我不知道最后的结局,但是我知道目前为止这其中的经历。或许真的是因果,勇士准备开启三连冠的那一年,是踩在小卡腿上的那一年。

  之后的故事,我们也都清楚。巅峰报销一年,离开多年的球队,饱受谣言的攻击,经历多少人的质疑。我不知道今年会不会成为勇士三连冠完结的那一年,但是我很想今年成为这样的一年。因为这样才是小卡最好的复仇。

  亲手击碎勇士三连冠的美梦,拿回属于自己的东西。截止今天,小卡的总决赛罚球命中数来到了历史第二,总决赛罚球命中率也是历史第二。13年那个罚球是小卡心中的遗憾,所以我们看到了他的决心。那17年呢,那已经不叫遗憾了,那是愤怒。

  虽然他平静的可怕,但是心里真的没有怒火吗。今年如果能拿总冠军,这是小卡最好的回击,他真的不是想证明比谁强,他只是喜欢篮球,ope体育滚球想要拿回自己的东西。我一直相信人品这种东西,天时地利人和,猛龙,请创造属于自己的历史。

opebet体育中国男篮为什么和巴西大打出手

  在首节比赛刚刚进行到9分23秒,场上的比赛就遭遇了暂停。opebet体育在巴西队进攻中,张庆鹏被对手的掩护直接撞到在地,而当值主裁并没有吹罚任何犯规,这一点也让中国队主教练邓华德非常不满,他直接冲当值主帅大喊,而主裁判也随即给了他一个技术犯规,然而看到不能起身的张庆鹏仍然倒在地上,邓华德继续不依不饶的对裁判表示不满,甚至起身走到技术台前,狠狠拍了技术台的桌子一下,随即中国队再次得到一次技术犯规。这样开场不到1分钟,中国队已经吃到两次技术犯规。 在比赛短暂的暂停之后,场上比赛继续进行,在巴西队完成一次自己进攻,中国队进入进攻阶段后,中国队再次被对手犯规倒地,这下子场上一下子乱了。中国队队员和巴西队队员开始发生肢体冲突,双发替补也冲上场去,开始肉搏。 最终巴西队提前离场,赛场上只剩下了中国队队员继续投篮热身。

ope体育数据揭伦纳德有多强!他几度圈粉大手抢镜这话证湖人快船凉了?

  猛龙队今天在主场以100-94战胜雄鹿队,大比分4-2晋级总决赛,这是他们队史24年来首次杀入NBA总决赛。科怀-伦纳德此役虽然外线盖帽,但他在关键时刻的表现同样给力,他在第三节后段2分钟得到8分,率队打出10-0的攻势结束第三节,猛龙队得以在第三节后段和第四节前段打出26-3的进攻狂潮扭转比赛局势。在赛后,伦纳德几度圈粉,他这话证湖人队和快船队想要得到他的希望落空?

  如果你有完整看过科怀-伦纳德在季后赛的比赛,你一定会被他的表现所打动,他攻防俱佳,技术上几乎没有短板,即便是不怎么擅长的三分球投射也是击杀对手的有力武器。伦纳德沉默冷峻,你可以称他为“毫无情感的机器人”,他从不抱怨裁判,也不与对手交恶,更不会指责队友,他就是一名能让队友放心、能在逆境中给球队带来希望的领袖。

  季后赛至今,伦纳德场均得分高达31.2分,是职业生涯新高,他有着非常娴熟的进攻技巧,中距离的把握能力极强,还有着非常出色的比赛阅读能力,而且在关键时刻毫不手软,这些都让猛龙队得以渡过难关并杀入总决赛。在防守端,伦纳德的表现同样非常出色,他在东决前两场比赛5个防守回合中“字母哥”扬尼斯-阿德托昆博3中2,而后四场比赛33个防守回合中字母哥24中7 ,让字母哥打得更为艰难。除此之外,伦纳德在生涯至今的467场常规赛和105场季后赛比赛中只有两次技术犯规,并且没有一次恶意犯规,不愧是职业素养最好的巨星之一。

  值得一提的是,伦纳德在参加东部冠军的颁奖仪式上,大手再一次抢镜,他与凯尔-洛瑞温馨握手时两人手掌大小差距很明显,洛瑞的手跟伦纳德对比起来显得非常小巧。伦纳德手掌的准确长度为29.21厘米,这样一双巨大的手掌让他能够轻松做出单手持球的动作,他甚至在东决G5中做出了让人眼前一亮的单手传球假动作。

  科怀-伦纳德在赛后接受了媒体采访,他再次圈粉无数。在东部冠军的颁奖仪式上,伦纳德表示自己觉得现在的感觉很不线,这是他们整个赛季的奋斗目标,每个人的目标就是争夺总冠军。“战斗还没结束,今晚我们会回到更衣室享受比赛胜利,明天开始将会研究下一个对手”,伦纳德很淡定地说道。除此之外,伦纳德在接受采访时还盛赞了队友,“我来到这里遇到一群很棒的队友,和他们每天一起战斗。凯尔-洛瑞对我的帮助很多,无论是场上还是场下”。

  虽然猛龙队总经理梅赛-乌杰里称赞伦纳德是联盟最强球员,但伦纳德的回应非常谦虚,ope体育他表示自己不是这样评判自己,他更关注自己的球队,不在乎自己是不是最强球员,只希望自己的球队是最强球队。“在赛季前我们做出这个交易时,梅赛-乌杰里跟我说要打造一支最好的球队,他跟我说了他的想法以及他为什么交易到我”,伦纳德表示,“现在收获很不错,我们打进了总决赛,并且我们还远未止步”。伦纳德这番表态被外界普遍解读为他对猛龙队的现状感到很满意,难道湖人队和快船队凉了?返回搜狐,查看更多

opebet体育滚球伦纳德超巨表现却让3千万控卫两度想起他姚明当年到底有多强

  身为昔日的状元郎,姚明曾经8次入选过全明星阵容,2次入选过NBA最佳阵容二阵,3次入选过NBA最佳阵容三阵,更别说名人堂的巨大成就了。大凡经历过那个时代的老球迷,都明白姚明的独一无二,他是可以统治霍华德的超级中锋,他是让奥尼尔也生出惺惺相惜感觉的内线霸王龙。

  虽然早已离开NBA,可联盟依旧流传着他的传说。在猛龙对阵76人的东部半决赛中,伦纳德展现出了超级巨星的战力,无论是G1也好,还是G4也罢,如果不是小卡的统治力惊人,只怕猛龙队早已打道回府了。而伦纳德的这种惊艳表现,则让拿着年薪3120万美元的洛瑞两度想起了姚明。

  在G1的比赛之后,当记者采访洛瑞是否见过类似于小卡这种惊人统治力表现的时候,洛瑞回答了自己火箭前队友姚明的名字。而在G4赛后,洛瑞再度提起了姚明:“伦纳德打出了统治力,完全的统治力。我之前队友里打出过类似表现的,只有姚明。当他开始发力的时候,就无法阻止了。莱昂纳德这样的表现已经持续一个月了。”

  作为当年姚明在火箭队的前队友,洛瑞自然是最了解姚明的球员之一。曾经的姚明就与现如今的伦纳德一样,是对手重点防守的关键人物。只不过,却总是枉费心机。只要想得分,无论是伦纳德也好,还是姚明也罢,都可以随心所欲地取得分数,视防守如无物。而且,他们在防守端都有着巨大的影响力,opebet体育滚球让对手的进攻很是难受。

  而离开了姚明之后的洛瑞,在联盟中也算是一号人物了,他不仅仅是东部全明星的常客,还拿着超过3千万美元的超级年薪,是猛龙队的基石球员之一。能够让洛瑞两度想起姚明,就不难想象姚明当年究竟有多强了,即便是面对巅峰的霍华德,姚明也没有吃过亏。姚明霍华德生涯9次交手,姚明7胜2负占尽上风,数据上也以23.6分10.4篮板2.1盖帽完胜魔兽的12.2分9.8篮板1.7盖帽。

  以至于这么多年过去了,还是被自己的前队友念念不忘。只可惜,伤病猛于虎。如果不是层出不穷的伤病侵袭,姚明也不至于在自己最好的年华就选择归隐江湖。他的低位单打,还有高位跳投,都是对手无法解决的梦魇,一如现如今的伦纳德,纵然76人很清楚猛龙需要靠小卡来支持,可偏偏就是无可奈何。如此相似的统治力,小卡让洛瑞两度想起姚明,也就不足为奇了。返回搜狐,查看更多

ope体育伦纳德到底有多强?选秀前体测视频曝光一起感受FMVP的恐怖

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  姚明第一次入选全明星有多轰动?科比的举动说明了一切,狼王的眼神出卖了自己

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ope体育在微博 很红的一个狗狗叫 什么俊来着?

  

  俊介,是美容过的哈多利系博美犬,因其主人在往上更新俊介的图片,告诉大家俊介的最新状态。俊介百变的造型瞬间萌翻网友,粉丝激增。就连最大的宠物网站“我爱宠物”也把它放在首页。很快,它就成为了一只家喻户晓的明星狗,ope体育的电视和杂志对他均有介绍。俊介的走红,让更多人关注哈多利系博美犬。

  哈多利系博美犬,为体型紧凑、短背、活跃的玩赏犬。小巧可爱,适合当伴侣犬,白色和棕色的居多。

  俊介(SHUNSUKE)是Twitter上现在最流行的偶像犬,是哈多利系博美犬(即俗称英系博美),因为在网上卖萌而走红。

ope体育电竞需要跟这个图片一样的狗狗图片我记得在微博上有人发出来过但找不到了谢谢大家。

  

  《红楼梦》是一部内涵丰厚的作品,《好了歌》和十二支《红楼梦曲》提示着贾宝玉所经历的三重悲剧。ope体育电竞作者将贾宝玉和一群身份、地位不同的少女放在大观园这个既是诗化的、又是真实的小说世界里,来展示她们的青春生命和美的被毁灭的悲剧。作品极为深刻之处在于,并没有把这个悲剧完全归于恶人的残暴,其中一部分悲剧是封建势力的直接摧残,如鸳鸯、晴雯、司棋这些人物的悲惨下场,但是更多的悲剧是封建关系中的“通常之道德、通常之人情、通常之境遇”所造成的,是几千年积淀而凝固下来的正统文化的深层结构造成的人生悲剧。小说描绘了上至皇宫、下及乡村的广阔历史画面,广泛而深刻地反映了封建末世复杂深刻的矛盾冲突,显示了封建贵族的本质特征和必然衰败的历史命运。尤其深刻的是,在小说展示的贾府的生活图画里,显示出维持着这个贵族之家的等级、名分、长幼、男女等关系的礼法习俗的荒谬,揭开了封建家族“温情脉脉面纱”内里的种种激烈的矛盾和斗争。

ope体育电竞这是新浪微博里的一个表情 求知道这是什么品种的狗

  

  这狗在聊天表情中常见,ope体育电竞称为“doge表情,出自国外,用引号内关键词搜索,可以找到相关的图片和介绍。据说2010年,其主人将这只母柴犬几张照片发到了博客上,本来只是呆萌的柴犬图片在上被改图后,一举成名,国内友友也炮制了很多图片和表情系列。

  可能是秋田,也可能是土狗,有的土狗长的品相也是很好看的,又名中华田园犬

opebet体育滚球一个外国给狗狗后写给主人的信微博

  

  你对我感到厌倦了,所以你把我送去了收容所。收容所的动物已经太多了,而我抽到了不幸的号。

  我不知道那是什麼,只知道那是皮的,而且你把它丢在地上。你忘了帮我买狗狗玩具了。

  我身上没有驱虫药,我没有办法在你把我留在院子里好几天后跑到我身上的跳蚤抓下来。

  我只是想告诉你:“我好害怕,我好孤单,我在这里阿!opebet体育滚球我想成为你最好的朋友!”

ope体育深夜男朋友

  【#男童面对消防员变身线岁小男孩手指不慎被卡,面对消防员小家伙变身话痨:“叔叔你专业吗?我真的很怕,虽然我胆大包天……如果我是个聪明人就好了,结果我是个笨蛋……”后来男孩还想再说下去,被妈妈捂住了嘴。ope体育网友:虽然手卡住了,但是嘴的阀门打开了

  】贵州凯里。来自新疆的麦麦提敏开了18年的羊肉串店,月入六七千。2003年起,他每年资助10余名学生上学,有一人还考上了北京大学。麦麦提敏说,自己受过帮助,现在生活好一点了,就想着帮助些贫困学生。

  确实搞错人了还是删了微博了。不过本来就和谁签名没关系,重点在于拿国旗去给人签名的那个球迷,和昨天那些去追星的人一样。人家外媒说中国人离不开nba很快会妥协,我们这才抵制了几天就被自己人啪啪啪把脸打肿了

  】5-Minute Crafts分享了一波从各种简易形状扩展成小插画的技巧,这幼稚园画风也挺可爱的呀

ope体育我在学校喜欢看一个篮球体育生的球赛感觉是男神男朋友知道后就生气的吻我还说不可以去看男神比赛

  我在学校喜欢看一个篮球体育生的球赛,感觉是男神,男朋友知道后就生气的吻我,还说不可以去看男神比赛,

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  我在学校喜欢看一个篮球体育生的球赛,感觉是男神,男朋友知道后就生气的吻我,还说不可以去看男神比赛,而且不许我把那个体育生当男神,这是为什么呀,我只是崇拜啊,还有他好喜欢抱…

  我在学校喜欢看一个篮球体育生的球赛,感觉是男神,男朋友知道后就生气的吻我,还说不可以去看男神比赛,ope体育而且不许我把那个体育生当男神,这是为什么呀,我只是崇拜啊,还有他好喜欢抱着我亲我,亲我的时候还要我看着他,可是我不敢看他呀。

  

  表现吗?引起你注意嘛,吃醋啊。话说他不喜欢你,他干嘛吃醋干嘛亲你吃饱了撑的。

  他是你男友他就会有对你的占有欲 想要保护你 你和别的男生一亲密就会成为小醋坛子 这是正常的啊 我也是学生以前也会因为一点小事而吃醋生女朋友的气 久而久之就好了 发现正常相处正常的异友谊都是必要的亲你是喜欢你呀 别害羞 从男生的角度来说我们希望女朋友能乖乖的喜欢自己而不花心 因为我身边有些非常…不好形容….所以希望你能明白为什么他那么在意你和别的男生的关系把明星当壁纸很正常呀,但是他不给呜呜,还把亲我的时候的照片设成我的壁纸锁屏

ope体育我22了刚大三是一个体育生篮球特长。最近睡觉时总是放松不下来感觉身上的肌肉一直都保持着时刻

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  我22了,刚大三,是一个体育生,篮球特长。最近睡觉时总是放松不下来,感觉身上的肌肉一直都保持着时刻发力的感觉一样。换各种睡姿都是,刻意的要自己放来可是身体好像不听我的支配,仍然是很警惕的感觉。平时也没有什么太大的压力,跟朋友处的也都很融洽。也去医院看过,但是显示各项都很正常,这是怎么了?

  

  你需要换一下别的生活方式,ope体育每天一种单独的生活方式是很累的,生活方式多样化,就会解决你现在的情况。

ope体育滚球关于一些篮球体育生

  

  展开全部唉,你怎么现在才着急啊。现在来说力量,弹跳方面的没有太多时间提高了!一楼的回答很好!

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  掷铅球我不是很懂,但是知道范例之前的动作要标准,要不就会产生用力大,但用力方向不正导致成绩不好!

  作重要的是,测试之前必须做好热身,尤其是下肢的跨部,必须完全伸展开,百米和跳都必须要胯部完全活动开!

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ope体育电竞我是个篮球体育生想通过考大学。

  我是个体育生,身高185,篮球很好但身体素质不行,ope体育电竞投篮精准,防守能力强,尤其是抢断。因为身体素质不好拿不了二级证,想通过篮球考大学,希望让大家给点意见,我想往北京考,给点建议…

  我是个体育生,身高185,篮球很好但身体素质不行,投篮精准,防守能力强,尤其是抢断。因为身体素质不好拿不了二级证,想通过篮球考大学,希望让大家给点意见,

  我想往北京考,给点建议。高三就是因为拿不到2级证才问的。我山东的,今年复习的,文化课考460没问题,但我想有没有可能考个重点。我只是想通过体育考个好大学,弄个好专业。不是不喜欢篮球,其实我很想在大学的校队打上球,只是不想以此为专业。还有我已经练了两年的体育了,但身体素质线米。展开我来答

  

  可以的 不过 你的文化课最好是要分多一点 要不然就要求特招了 那样感觉你的条件不太够 所以文化分高一点 体育加试过了 就没问题 当时我就是这样 北京体育大学

  摸高 百米 还有跳远和你练习两年有点不成正比。重点大学的话 你可以试试看咨询一下2类的重点大学。2级证是可以通过其他方式办理的。但是一般来讲重点的大学特招是需要关系你的2级证书才会有用。

  展开全部如果学习成绩还不错的话,可以先通过文化课成绩考一个自己喜欢的学校的专业,然后入学后可以转到体育学院,这种转专业通常是比较容易的。

  也可以现在就走体育生的路线,我有个同学文化成绩很一般,但是只练了一个月的健美就通过体育生考上了

  你适合打得分后卫,咱们普通人中你身高算可以,又不走篮球运动员,身高可以。你愿意打控球也行。向基德 纳什 克里斯 保罗 身材不高 长得也不强壮,却都是NBA强人,有的东西是天生的,你可以尽最大去弥补。你抢断好,说明你球商不低,好好练,加油

opebet体育滚球我家小狗昨天晚上被大狗咬了腰部但没破皮今天尿不出尿来是怎么回事?

  还是到动物医院去看看吧。是不是摇到别的身体的某个部位了呀?要是一直这样下去和小狗身体肯定就出现毛病了呀。去吧,去去看一看吧。

  狗狗被大狗惊吓到了,导致体内输尿管痉挛无法排尿,别打扰它,让它安静下来。

  你还是赶紧带着的小狗狗去宠物医院看看,opebet体育滚球尿不出尿不是正常的,你别大意了,也有可能是被大狗吓到了,赶紧去医院吧。

opebet体育电竞如何看待中央财经大学经济学教授王福重微博炮轰体育生和各大院校

  体优生比起普通学生更加稀缺,如果市场化发展的好,自然会有人付出其他资源来换取某种稀缺资源。(拿挑粪大爷、扫地大妈跟有体优生比,就是忽略了资源的稀缺,对于一个经济学教授来说不应该。)

  竞技运动需要资金支持,无论哪个国家都一样,区别在于是靠国家砸钱,还是靠私人或企业砸钱。企业是营利的,是体育项目职业化的重要一环,但并不是所有体育项目都适合职业化的。一些项目没法职业化,国民经济水平又决定了大部分家庭无法独立支撑培养费用,另一些项目的市场化、职业化也不完善,但国家又需要体育人才,于是政府代替了市场来制定政策吸引人才,算是计划经济。

  招收艺术体育特长生的相关政策,都是学校根据教育部、劳动人事部等六部委的规定制定的,是从上往下的。

  风险高,大部分面临被淘汰,少部分精英,一旦有伤病,职业生涯就会受到很大影响

  收益一般,没有商业化的体育项目、大部分非精英运动员,工资很低,只有那些顶尖的明星级运动员才有大量奖金和广告收入

  所接受的训练、所掌握的技能对从事其他职业帮助很小,退役后再就业选择比较窄

  成为精英得到超额回报的概率极低,这样一个高风险职业,opebet体育电竞几个家庭愿意让孩子从小去练?

  而国家需要足够多有天赋的人来从事这一职业,在体育项目商业化、职业化发展完善之前,靠什么吸引?较好的就读机会是国家给出的价之一,用来提高了这一职业的吸引力。

  这套政策并不高效,有很多钻空子的人,该喷,不破不立,喷完了就该想想,现在有更好的方法么?

  只要国家有这个需求且市场不完善,就肯定会有各种政策倾斜,取消了体育特长生,也会有别的方式来补贴,一样是花纳税人的钱。

ope体育滚球我家狗时不时的就鼻子往回抽打就不管在干嘛就像人晚上睡着打呼噜那种往回抽

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  不知道狗狗是鼻子不好还是胃不好,反正有时候偶尔就是来大概几秒钟,呼哧呼哧鼻子往回抽打搭像要吐还不是要吐,好像打呼噜吸气要上不来气那个感觉,我都不知道该咋形容就这么持续几次…

  不知道狗狗是鼻子不好还是胃不好,反正有时候偶尔就是来大概几秒钟,呼哧呼哧鼻子往回抽打搭像要吐还不是要吐,好像打呼噜吸气要上不来气那个感觉,我都不知道该咋形容就这么持续几次就好了,ope体育滚球但是一犯病就像要死了似得,愁死我了,都不知道这是咋回事

opebet体育滚球我的狗狗三个月大了有陌生人来也不会出声气这样的狗狗长大了会是条憨狗

  四川瑞利恒律师事务所,法律咨询电话: 律所是经四川省司法厅核准成立的合伙制律师事务所,地处天府之国四川成都律服养狗的目的并不是为了咬人。看家只是为了吓唬别人,这样的狗不会给你惹麻烦,你应该感到高兴。

  这样的狗小的时候蛮可爱,长大了之后会很可怕!opebet体育滚球狗打疫苗接种了吗!必须打,要不有一天咬了人!人很容易感染狂犬病呢,……到时候你的责任就大了!

opebet体育电竞室外篮球场用什么材料好

  

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  展开全部室外篮球场用丙烯酸(俗称塑胶)材料最好。丙烯酸篮球园地(硬地)具有很好的耐候、耐摩擦和很好的附着力,同时,它具有代价自制、维护方便和绿化结果好等多种特点,在现在的篮球园地中, 塑胶跑道它是使用范畴最广和使用最多的一款产品。

  丙烯酸是重要的有机合成原料及合成树脂单体,是聚合速度非常快的乙烯类单体。是最简单的不饱和羧酸,由一个乙烯基和一个羧基组成。纯的丙烯酸是无色澄清液体,带有特征的刺激气味。它可与水、醇、醚和氯仿互溶,是由从炼油厂得到的丙烯制备的。

  水泥的篮球场 打球会很尽兴,但是如果动作太大摔倒的话,擦伤摔伤的几率会很大。水泥的标号也又讲究,低标号的水泥便宜,但是容易擦伤皮肤 表面非常粗糙 但是打球时动作会很顺畅 ,高标号的水泥贵点,会很好看,但是如果时间长了,会有点滑。

怎样用天猫魔盒在电视上看新浪体育直播?

  

  1、首先百度“VST”或者“泰捷视频”,到官网下载最新版,下载完成后把apk放在U盘中,将U盘从电脑拔出。

  3、进入“应用”,找到之前放在U盘的视频软件apk,点击安装,等待安装完成。

  4、返回到天猫魔盒主界面,“应用”选项下面有个小框选择“我的应用”,点击进入即可找到已安装在盒子上的软件。

怎样应聘腾讯或者新浪nba文字直播员去哪里应聘?

  

  知道合伙人数码行家采纳数:3389获赞数:20174目前就读于重庆邮电大学移动学院,电子信息工程系。向TA提问展开全部

  2、深入了解NBA及相关篮球背景知识,反应快,语言风趣幽默,对NBA有热情;

  首先你得有学历把 学历没有 口才得有 先认清自己 然后做决定 如果你要去的话 你打腾讯客服呗 问他呗 或者自己去深圳腾讯总部去 你可以在网上搜!

看新浪nba直播为什么显示flash版本过低?而且安装之后还不能看。

  

  展开全部首先升级你的Adobe Flash Player 到最近版本,并重启浏览器

  如果不行,重新升级、安装一下系统自带播放器windows media player,并重启电脑

  知道合伙人数码行家采纳数:567获赞数:2005毕业于河南省广播电视大学,大专学历。常年从事计算机与通信技术服务工作。向TA提问展开全部这种情况我也遇到过;

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  实验小学要买60个篮球,现在有甲、乙、丙三家体育用品商店可以选择,三家商店的篮球单价都是30元,但每个商店的优惠措施不同.甲商店:每买満10个免费赠送2个.乙商店:每个篮球优惠4元.丙商店:购物满100元,返还15元.为了节省费用,你觉得这个学校应该去哪一家商店购买?为什么?

  展开全部甲商店:买50个加上赠送的10个即可,总价为:50×30=1500(元);

斯坦丁篮球哪里有卖的 在济南银座那些店有卖的吗?

  

  请楼下不要误导,斯伯丁也分很多档次的,100多-1000多的都有的,只不过500以下的都是PU的,你如果要买NBA用的纯牛皮的得800往上了,不过像一般室外打球你用这么好的球打不了几天的,所以建议你平时室外玩的话买个PU的就可以,你可以到济南的斯伯丁专卖店去看看 谷志文体用品超市(西门三联往北500路东蓝石趵北6号太阳金店南邻)

NBA5大风流球星张伯伦拥有2万个女人哈登夜店之王

  肖恩坎普曾经是最能扣篮的一位球员,各种劲爆扣篮让球迷热血沸腾,被誉为雨人坎普。但是坎普也有一个绰号叫做种马坎普,年仅28岁的坎普就已经有了7个私生子,可以说是NBA风流人物的代表人之一。

  相比雨人坎普的7个私生子,霍华德更是不得了,霍华德曾家中的小孩足以组建一支篮球队了,其中十几个是霍华德的私生子。霍华德表示自己十分喜欢小孩,曾经有一个妓女威胁霍华德,说自己怀了他的小孩,要他拿钱来打掉,霍华德的回答却是,我求你生下来,我养。

临沧市篮球馆运动木地板优质厂家价格低质量好

  体育场馆实木地板选购有一种深刻的痛苦来自于明明花了令人肉痛的高价买了优质的实木地板,却由于对施工知识的茫然导致了一系列的意外。即使厂家可以派专门的师傅完成实木地板施工的步骤,我们也有必要知道关于实木地板施工的那些事儿。篮球馆运动木地板的发展分三个不同的阶段。发言权,永远掌握在积极调查的那些人手里。

  篮球馆运动木地板的发展分三个不同的阶段一个专业的场馆维护员需熟悉运动木地板的特点:运动木地板面板是最容易受损的部位,面板上层有漆面,漆面易遭坚硬物体磨损,污染,所以要禁止穿高跟鞋、皮鞋人员以及重物、金属硬物的进入,同时若沾染了油污类,应及时清理;再有就是水是木地板的杀手室内保持一定的空气湿度既是这个道理,若不慎积水,应及时进行有效的专业处理。目前在国内,真正能够达到国际标准的专业运动木地板厂家应该说为数不多。国内的一些运动木地板厂家,有的只是在基本结构上简单地模仿国外专业运动木地板,故在主要性能和质量上仍存在一些差距;有的厂家原本只是生产一般木地板,后转型生产的体育运动木地板,只是在原有结构基础上简单地增加一下厚度和龙骨而已,根本没有经过专业设计和工艺化论证。

  在中国的体育产业在不断的发展过程当中,相信对比了很多的一些运动场所的建设还是比较重要的。要想在国际当中占据优势的中国体育事业,最主要的还是在于训练或者相关的一些工具当中,完全还是会更多的接触到更好的一种发展需求,这就是运动木地板,因为通过制作这样的运动地板过程当中,完全的是根据在运动员在运动过程当中能够更好的创造一种比较不错的效果。

  专业的运动地板厂家会根据您的需求不同,为您选择最合适的龙骨结构。比方说,针对篮球馆的不同使用对象,不同场馆的使用性质,主要推荐两种结构,双层龙骨比赛型篮球馆木地板,主辅龙骨专业型篮球场木地板。而针对羽毛球馆,我们主要推荐板式龙骨经济型,因为羽毛球馆没有篮球馆要求的那么高,选用板式龙骨经济型是最合适的,而且节省费用。我们要根据自身的经济情况来选购运动木地板。比如在我们预算有限时,我们可以选择不是大品牌,但是产品质量、售后都有保障的厂家。还有要根据是建设什么类型的场馆,比如我们羽毛球馆运动木地板,我们就没有必要去采用主辅龙骨专业型了,因为这种结构是为篮球场馆打造的。优质的龙骨都采用防腐木龙骨,这种龙骨能大大延长使用寿命。同时,专业的运动地板厂家会根据您的需求不同,为您选择最合适的龙骨结构。比方说,针对篮球馆的不同使用对象,不同场馆的使用性质,主要推荐两种结构,双层龙骨比赛型篮球场木地板,主辅龙骨专业型篮球场木地板。而针对羽毛球馆,我们主要推荐板式龙骨经济型,因为羽毛球馆没有篮球馆要求的那么高,选用板式龙骨经济型是最合适的,而且节省费用。运动木地板又称体育木地板适用于室内篮球体育馆场地的铺装

  影响篮球馆木地板,羽毛球馆木地板价格的因素有很多,不同材质的产品,价格也就有所差异,一分钱一分货的道理大家都明白,便宜没好货,好货不便宜。篮球馆木地板的摩擦系数是非常重要的,摩擦对我们运动员的伤害是我们首先考虑的问题。摩擦系数既不能过大又不能太小。再有就是篮球馆木地板,羽毛球馆木地板减震能力,它把运动员瞬间冲撞力吸收去53%,让运动员在摔倒时免于更大的损伤,同时对于运动员的腿部和关节也有很好的保护作用。另外,室内运动木地板具有良好的反弹力、适当的摩擦力和强大的冲击吸收力,让运动员在这样的环境下能够超常的发挥,从而提高了整体的实力水平。如果篮球馆木地板,羽毛球馆木地板不好,那么球员在打球的时候非常容易出现打滑、阻力小没有着力点的问题,这就直接影响到了球员的实际发挥。运动木地板又称体育木地板适用于室内篮球体育馆场地的铺装所以篮球馆木地板,羽毛球馆木地板的实际价值非常,这是直接影响比赛的关键因素,也就是说整个篮球场地重要的部分就是篮球馆地板,这个主赛场会决定着正常比赛的走向,同样的道理,篮球馆与羽毛球馆的好坏也是根据篮球馆木地板,羽毛球馆木地板来判断的,所以篮球馆木地板,羽毛球馆木地板在无形中代表的是整个篮球馆与羽毛球馆的整体价值。

  实木运动木地板非常的昂贵,所以必须格外的小心保护。但是实木运动地板之所以这样的贵,是因为他的质量非常好,非常厉害。运动木地板分为很多的种类,其中实木运动地板最为人们所欢迎。运动木地板又称体育木地板适用于室内篮球体育馆场地的铺装而且,实木运动地板也是体育运动场馆设施内最为重要的一个部分,这个部分做好了,运动的快乐才能够体现出来。运动木地板凭借着独特的配方、精湛的制作工艺使实木运动地板在安全性、耐磨性、环保性等方面都有了质的飞跃。

18年后 晋江池店唐厝村又有了标准篮球场

  最近几天,一到下班时间,家住晋江池店唐厝村的篮球爱好者小唐就会出现在村里新修的篮球场上,直到汗流爽了,才和伙伴们各自回家。上一次村里人有这样一个标准的篮球场还是18年前的事。

  “以前我们村没有篮球场,我们没有地方打篮球,都是到其他村的篮球场或是到朋友的企业篮球场打篮球,现在村里的篮球场修好了,大家每天都来运动一下。”快人快语的小唐掩饰不住自己的开心。

  记者在现场看到,这块篮球场的场地采用高标准的硅PU塑胶建成,配置4组球场专用灯光设备,完全是一个标准灯光篮球场,而不少村民正在享受打篮球、看比赛的乐趣。

  “我们村18年没有篮球场了,刚完工两天就这么多人,大家都非常开心,有篮球场了。”唐厝村支书唐太强告诉记者,此前为让大家生活更便利,村里将旧水泥篮球场改为临时菜市场,可地处村中心的临时菜市场,交通不便,很多摊贩直接在路边乱摆摊,存在脏乱差等多种问题,村民意见很大。去年10月,村两委重新划出一块交通方便的地块,参照村农贸市场标准规划建设,1月份新市场投入使用后,原来作为临时菜市场使用的普通球场,便升级成灯光球场。

  “我们这个篮球场是24小时开放的,由村委会和村篮球爱好者共同管理。”唐太强说,希望新的篮球场在为村民提供一个更好的休闲场所的同时,可以进一步丰富群众文体生活,形成健康文明的生活方式。(记者 曾舟萍 陈巧玲 文图)

新手打篮球都有哪些技巧?

  

  球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一,两队参与,每队出场5名队员,目的是将球投入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。篮球比赛的形式多种多样,其中包括最流行的街头三人篮球赛。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。

  运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

  传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。

  上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。

  投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。

篮球评论员和职业球员往往喜欢乔丹和科比而不是詹姆斯为何?

  汇聚了来自全世界各地顶级篮球运动员的NBA历来不缺乏超级明星,无论是上古时代的张伯伦和比尔拉塞尔,到“篮球之神”迈克尔乔丹,再到科比和詹姆斯的时代,每一个时代都有属于他的顶级球星,而作为球迷都会因为某些原因支持和喜欢一个球星,但是在国内的大多数篮球从业者和球员,更加偏爱于乔丹和科比,而不是勒布朗詹姆斯,这和我们的传统观念以及乔丹和科比是平常人心中更加容易达到的模仿的对象有关系!

  在这个信息爆炸,每一天都发生巨大变化的时代,人们的许多观念和想法都发生了很大的变化,不仅仅是球迷是这样,NBA的球星的也是这样,像当年每个球星带领属于自己的球队征战NBA,争夺总冠军的时代已经一去不复返,而更多是顶级球星之间抱团争冠的现象越来越多。

  但是在目前国内的篮球评论员和绝大多数球员,都是经历过那个球星不抱团的美好时代的,在他们心中那个时代的NBA的竞争性和悬念性要远超过现在的NBA,而且乔丹和科比作为他们时代联盟的最顶级球星,都带领当年培养了自己的球队夺得过总冠军,乔丹除了在职业生涯末期在奇才队短暂效力之外,将职业生涯的巅峰期全部奉献给了公牛队,而科比更是将20年的职业生涯奉献给了湖人队,经历过那个美好时代的人更加欣赏这样带领球队从低谷成长起来,将职业生涯奉献给培养了自己的球队的顶级超巨!

  任何球员想要在NBA立足,除了需要出色的个人技术之外,强悍的身体素质同样必不可少,乔丹、科比和詹姆斯的身体素质都足够的出色,但是相对而言,詹姆斯的身体爆发力和抵抗伤病的能力是最强的,刚进入联盟的詹姆斯就是依靠强壮的身体像坦克一般的突破闻名联盟的。

  而绝大多数球迷都是身体素质一般的普通人,想要在业余篮球比赛当中表现更多只能依靠投篮这样的技术,而乔丹和科比相对詹姆斯而言,进攻方面的能力和技巧要更加强一些,在球迷心中是更加容易模仿的对象,而想要在篮球场上有詹姆斯那样的表现,没有强悍的身体是做不到的,尤其是对于职业球员来讲更是这样。

  在竞争残酷的NBA,球星除了要和伤病做斗争还要和年龄做斗争,如今乔丹和科比都已经退役,而勒布朗詹姆斯也已经到了职业生涯的末期,无论是否喜欢詹姆斯, 但是他的比赛真的是看一场少一场,希望新赛季詹姆斯能够带领湖人队有精彩的表现!

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新手打篮球的问题

  本人篮球新手因为以前学习忙篮球打得很少而且身高和力量都普普通通现在大学时间多了想多打打平时和同学或其他人打半场4个人一队的野球今天跟别人打球另外三个都是老手别人看我是新手就…

  本人篮球新手 因为以前学习忙 篮球打得很少 而且身高和力量都普普通通 现在大学时间多了想多打打 平时和同学或其他人打半场4个人一队的野球 今天跟别人打球 另外三个都是老手 别人看我是新手 就喊我站在一个地方不要动 盯好自己的人 进攻时候帮别人挡拆就行了 不要随便乱跑 我不太明白他的意思 不跑动怎么有空当来投篮呢? 光站在那里不跑动 别人的防守压力不就小很多了吗? 还有我到底该不该去争抢篮板? 今天和队友抢在一起了 结果导致了丢球 他又喊我不要随便乱跑 就呆在那等待机会就行了 这一趟下来我感觉游离在队伍之外 我该怎么办? 是不是应该加强基础训练和力量训练?

  

  展开全部追问: 那有方法适合新手运球的技巧么? 回答: 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看下面:当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来. 4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该知道后果是什么了~~~ (~0~)1. 单手运球100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准) 2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前变向运球 5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手原地8字运球 就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。 追问: 簡單點行不。

  还是打球经验太少了。多和朋友打打,积累临场经验。球打多了,自然场上就知道咋做了。

新手打篮球应该注意什么

  

  2,注意基本动作的练习,基本动作的练习要扎实,这样才可以为以后打篮球打好基础。

  运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着运球者,而不是运球者去追球。

  变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

  最初接触篮球是很关键的成型阶段。1,动作,投篮的时候必要瞎投,什么段尿盆,三八式不要乱模仿,多看看NBA,乔丹的投篮姿势堪称教科书,等以后习惯了想改都难,所以一定要注意模仿好的,标准的。2,运球,不知道你身高多少,个子如果不算很高就把运球先练好,平时拿着篮球散步,左右手分别运球,主要是要找到球感。最初是你追着篮球跑,等娴熟了就是篮球跟着你走,那时候才算进步。PS,不要用手掌运球,用指尖掌握篮球的方向。我各人认为,投篮在什么时候算是入门呢?应该是在你出手后就能感觉进球的自信,那时候就是我们常说的手感。加油,希望你成功这都是我一个字一个字打出来的,绝无抄袭,希望你能采纳,如果还有什么问题在找我啊~

新手打篮球如何可以速成?

  全民健身现在越来越成为一种流行趋势,保持一个良好的身体状况对于自己的家庭,自己在生活中,事业,学习中都是有好处的,因为学习的紧张程度很大, 所以更需要我们能够很好的保持身体健康,运动就是必不可少的,而篮球是很多人热爱的运动,但是有很多新手不太善于这项活动,本人分享一下个人的经验,帮助那些新手朋友们快速入手篮球。

  1、首先要从你自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你在打球的过程中,还是训练的过程中,如果你没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼,锻炼自己的协调性。

  2、学会运球,当然保持对于球的感觉很重要,在没事儿的时候,常常自己拍球,运球,找球的手感,这样更加容易帮你入手篮球这项活动。

  3、有了球的手感之后,要先锻炼传球,传球能够看出一个人是否会玩,如果你传的球绵软无力,或者无法让你的队友接球舒服,那么旁人看上去你会是一个不折不扣的新手,那么传球的时机,力度,还有方法就是我们该练习的,篮球毕竟是一个团体运动,所以传球的好坏是至关重要的。

  4、个人认为,自己在练习篮球过程中,罚球的重要性是很大的,因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮,这个地方你加大练习,很容易形成肌肉记忆,罚篮的感觉有了,你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。

  5、接下来就是其他点位的投篮练习,首先你要寻找到一个适合你的投篮方式,有的人习惯用左手,有的人习惯用右手,而是用腕使劲,还是有肘使劲也是因人而异,只要找到你自己的方式,这些都不重要,不过还是要勤加练习。

  6、上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以你的协调性为前提的,协调性好了之后,再根据规则,一点点的找抖手腕的感觉,上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候,切记三步篮的第一步迈右脚,左脚起跳。

  7、这些基础的东西学会了之后,我们就是多看看战术,一些简单的挡拆,掩护,跑位,这些都了解了之后,相信你会很快入手篮球,然后随着时间的积累,经验的增加,你会由新手迅速的成长。

  篮球没有快速入门的!要循序渐进!最重要的是坚持!根据你的身高,你最好是打一个控卫,也就是控球后卫,即使你在以后能长高到180+也非常适合,到了大学里一个好的控卫是很牛的! 如果我从你那么小就开始坚持的练运球的话现在应该是接近业余职业水平的样子了!我师傅运球就是从初中开始,一天一天练下来的!模仿乔丹的运球,现场看的时候还真有点乔丹的影子! 他每天练习的内容很简单,当然越简单就越枯燥,如果常年坚持下来后你才会发现原来自己走的那么高了! 内容就是,每个月就练一个动作,比如说胯下运球分好几种,你一个月内每天就练这一个动作最少一个小时,经常对着镜子和球星校准动作,最后成型加熟练!开始运球的时候要慢动作要标准,后期加快后也标准了就可以随心了!一个月过后再继续下一个动作!过个一两年以后所有动作都随心所欲了! 篮球实际战斗中过人拉传球啦都不是说固定的模式的,只有这些基本功加上临场的反应才能成功! 控卫还要多看看篮球比赛(当然最好是看战术的书籍),各种控卫和其他位置的配合和战术,也许你初中,高中都用不到这些,但是你一旦牢记和熟悉了,到了大学你就能用到了!当然我指的是想进校队的人说的!很重要! 最后:如果你只是想玩玩,强身健体的话就没必要了!每天标准姿势投篮50个(进50),三个月后完全可以准的离谱!记得球进去那一霎那的手感!!!!

新手打篮球应该怎样练习?要全方面的

  

  展开全部先学打篮球基本功是最最最重要的.你可以把我下面的内容复制打印出来.可以慢慢看慢慢学.还可以边实践….这样会有事半功倍的效果:

  篮球运动基本功之一,指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作的主要环节,而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量,速度和爆发力等素质。掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质,更好地控制与支配球运用自如、心手相应,才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。所以手功是篮球基本功的重要内容。

  是提高控制支配球能力,也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。

  (1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平,选择行之有效的练习方法,坚持经常,反复磨练,逐步增加难度。

  (2)对每个练习要抓住要点 ,明确目的与要求,既有一定的时间和次数的规定,又应防止耍花样,走过场。

  (3)为了使学生增强手感和熟悉球性,提高控制球能力,在做交接球、运球等练习时,应尽早地引导学生将视线离开球,主要凭借对球的感应来进行练习。

  (4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。也可做为课外作业让学生自己练习。

  将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

  将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

  两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

  这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习

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AJ与nike的关系销售后的钱都要给耐克吗?

  NIKE当初动用了250万美元签下了迈克尔乔丹,要知道当时在NBA只有巨星贾巴尔拿过一年10万美元的球鞋合同,

  但是乔丹当时心里更加倾向adidas,NIKE为了挽留乔丹,不仅付出了250万,还开出了更多诱人的条件。

  NIKE和乔丹的经纪人法尔克一起策划了一条日后闻名世界的生产线“AIR JORDAN ”,每卖一双AJ鞋,乔丹本人就能得到这双鞋25%的利润。

有一本穿越小说女主在古代打篮球

  

  她,凌傲君,可是凌氏帝国总裁的侄女,黑道上最大帮会的幕后老大‘冷面圣君’,虽生性冷漠淡然,但也不用这么整她吧!在一次被截杀中让她穿越了……看在终于可以见到雪(她堂姐)的面子上,她忍!

  上战场,运筹于帷幄之中,决胜于千里外,成为天下第一军师——莫君公子,她忍!!大不了将咱们的‘孙子兵法’、‘三十六计’…让这些古人瞧一瞧。

  入江湖,被迫成为武林中最大门派——圣仙门的门主,她忍!!反正她又不是没做过帮派的首领。

  但这个一见面就命令她娶个女人的男人是怎么回事,她不过女扮男装而已,干嘛每次见面,都是一副她是’陈世美‘样子,三番两次不是要她娶这个女人,就是对那个女人负责。王爷,我也是女人啊!

  他,欧阳谨轩,龙轩皇朝的谨王爷,战场上的‘冷面战神’,向来喜怒不形于色,第一次动心,那人竟是自己的皇嫂。这次,竟对这个无情的‘男人’,产生了不该有的想法,,难道他有断袖之癖?……原来‘他’竟是她——你注定是我的军师,是我的王妃,是我的最爱…

  他,耶律鹰,沧辽国的太子,人称‘噬焰邪君’,一双红色的眼睛仿佛来自地狱的修罗,脸上总挂着邪邪的笑容—— 纠缠你,只为了打败欧阳谨轩,现在,为了你,我可以放弃一切,为了得到你,我可以不惜一切,用尽一切手段……

  他,东方俊浩,天下第一富商东方山庄的庄主,俊朗如风,潇洒无拘,自命风流,流连花丛却从不付出真心,唯独对她——只要你幸福,我可以倾尽所有,只要能守在你身边,我可以牺牲生命…

新手求教如何背后运球胯下运球交叉?

  

  第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球

  第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。

  第四步:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹致左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。

2019年湛江市篮球裁判员培训班活动圆满结束

  第一天(5月31日)是理论课,先由主讲老师向学员们介绍裁判员的基本素质要求与工作职责要求,强调了裁判员应具备高尚的个人素质和职业道德,做到不徇私情,秉公执法。然后是对篮球裁判法、篮球规则进行详细解释,并要求学员们不断地进行观念更新和知识更新。学员们专心听讲,认真记录下每一个知识要点。

  第二天(6月1日)上午是实践课的教学与考核,其中包括裁判员的基本功:形态、手势、移动、观察,裁判法的实践与运用。下午则进行了理论考试和省联赛的湛江主场比赛观摩,湛江市裁判员委员会主任李波等主讲师用真实比赛画面向学员们实时讲解规则的运用。

  第三天(6月2日)是检验成果的一天。广东省篮协裁委会委员、国家级裁判员张德洋作为主讲师,向学员传授竞赛组织与编排的理论知识,并立刻进行临场考核,检验学员们的学习成果。随后是裁判员体能测试,对学员们的个人身体素质进行考核评判。至此,培训班课程全部结束。在进行了结业仪式后,本次2019年湛江市篮球二、三级裁判员培训班活动圆满结束。通过本次培训考核的学员可申报国家二级或者三级裁判员,并颁发篮球二、三级裁判员证书。

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求女主重生为歌手男主打篮球的小说

  

  至于另外一个如风的篮球少年,上一世不管他,这一世缠上来,南沅也要不理睬他。

  都说南沅和北哲爸妈太会起名,兄妹两完完全全就是南辕北辙的性格,用高冷睿智猫来形容南沅,北哲绝对是一直蠢汪,哈士奇的那种。

  顾南沅重回初中,得到能去修正那些在青春中错过梦想的选择。 勇敢的逐梦之路,顾南沅不仅要追逐自己梦想,还要守护住哥哥的篮球梦想。 至于另外一个如风的篮球少年,上一世不管他,这一世缠上来,南沅也要不理睬他。

高一新手我星期六在宿舍打篮球(和同学一起练习胯下运球)结果被宿

  

  2017-09-23展开全部胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。

  第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。

  第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。

  第四步:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹致左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。

  第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。 但只要按照前面的介绍训练步骤反复的练习,就可以有自信的打球了,当看到喜欢的NBA球星们的精彩的跨下运球和过人,其实也能做到,缺少的只是速度和爆发力,别的精彩之处也可以。

合肥市校园篮球裁判员培训班火热进行中

  八月金陵,酷暑难耐。在南京财经大学仙林体育馆里,比高温更加火热的是合肥市2019年校园篮球裁判员培训班学员们饱满的学习热情。班第二天,培训课…

  八月金陵,酷暑难耐。在南京财经大学仙林体育馆里,比高温更加火热的是合肥市2019年校园篮球裁判员培训班学员们饱满的学习热情。

  班第二天,培训课程渐入佳境。从龚园老师的记录台工作规范到张冬梅老师的裁判法运用和临场执裁实践,老师教授不遗余力,学员学习全神贯注。两位老师尤其注重讲解与示范相结合,提问与反馈相呼应,整个教学过程循序渐进,主次分明,进一步加深了学员对篮球裁判理论的深入了解。

  下午的实地练习中,两位老师首先带领大家进行裁判手势的练习,同时针对练习中出现的问题进行针对性讲解并提出改进要求。之后通过模拟现场的方式为大家进行执裁演示,学员分小组进行体验。

  一天的学习紧张而充实,理论为支撑,实践化方法,学员们纷纷表示收获满满,获益匪浅。

  9月6日,滁州学院收到了一封来自宁国市甲路镇党委、政府的感谢信,信中表扬了该校地理信息与旅游学院学生陈钊今年暑期抗击利奇马台风抢险救灾中的英勇表现和舍己忘我,勇于担当,无私奉献的精神。随信还有一张陈…

  □通 讯 员 李 松 樊成柱 田 甜 本报记者 谢婷婷 “感谢同学对人民子弟兵的理解、对部队建设的关心和对国防建设的支持。感谢学校为社会培养了一…

NBA历史5大最强力量:大本帽翻奥尼尔张伯伦单手举施瓦辛格

  NBA的比赛中充满了强悍的力量碰撞,一名球员的核心力量决定着他在球场上能否立足。而今天我们要来盘点的就是那些有着恐怖力量的历史巨星,他们凭借着顶级的身体素质在各自的NBA生涯中书写了属于自己的传奇。

  詹姆斯的肌肉力量可以用恐怖形容,作为一名小前锋,詹姆斯有着比许多中锋还强的力量,姚明曾经在接受采访时说过,他在防守詹姆斯时曾经被撞过,那种感觉就像是被一辆卡车撞到。的确,如果您看过年轻时期詹姆斯的比赛就一定会记得,当詹姆斯突破冲起来速度时,往往是拉都拉不下来,最杰出的代表作就是2007年东部决赛上詹姆斯连拿25分率领骑士打败活塞。

  当时拥有全联盟顶尖防守的活塞队无法限制詹姆斯,只要被他突破外线第一道防线,内线的协防就无法阻挡詹姆斯对篮筐的冲击,最终那年的活塞也倒在了总决赛的门口。如今12年过去了,詹姆斯已经34岁“高龄”,虽然状态已不如巅峰时期,但是他的核心力量保持的很好,这也足以让詹姆斯在未来一段时间内依然充满竞争力。

  风雨无阻的“邮差”马龙职业生涯保持着极高的出勤率,这让他能够位居NBA历史得分榜第二位,而这一切的基础就是马龙拥有着常人所不及的力量。一身的肌肉让他在与罗德曼的缠斗中占据上风,背后的勤勉是必不可少的。犹他爵士队的工作人员曾经说过,当年在总决赛被公牛击败后,第二天一早马龙就出现在了训练馆练习力量。有这样的训练强度和职业态度做保障,马龙不惧怕任何对手,而他那充满力量的铁肘就是最强的武器。

  在一次与马刺队的比赛中马龙恶意肘击大卫-罗宾逊,直接导致罗宾逊当场被打休克,后来他又肘击过“微笑刺客”托马斯,导致托马斯左眼附近缝了40多针。这样的剽悍的力量真的让人震惊,也难怪马龙的职业生涯从未在身体对抗上吃过亏了。

  “大鲨鱼”奥尼尔的力量有多大,看看他巅峰时期的扣篮就知道了,隔人暴扣是家常便饭,他在年轻时还不止一次扣碎过篮筐,力量实在惊人。拥有巨大体重和力量的奥尼尔在当时是其他内线防守者的噩梦,防过奥尼尔的球员都有过这样的感觉。

  2001年西部决赛,4次最佳防守球员“非洲大山”穆托姆博防守奥尼尔,比赛中穆大叔被奥尼尔顶飞,隔扣的画面屡屡上演,比赛结束后穆大叔的身体也一度产生了疼痛感,难怪穆托姆博在后来的采访回忆中说;“沙克当年差点要了我的命。”

  本-华莱士当年是落选新秀,后来通过自己的努力竟然达到了全明星级别,如此励志经历背后的秘诀就是他那一身的“钢筋铁骨”。大本巅峰的卧推一度达到202公斤,正是有了这样强大的力量做资本,才让身高仅2米06(据说这个数据也有虚高的嫌疑)的本-华莱士能在中锋的位置上站稳脚跟,当时的联盟中也没有哪个内线能够轻易在他的头上拿分。

  在奥尼尔转会热火队后的一场比赛中,大本在一次对位防守中竟直接把奥尼尔帽翻,虽然当时的奥尼尔已经过了巅峰期,但是在联盟中依然是顶级的内线,大本能够将他这么残暴的单防下来,强大的力量展现的淋淋尽致。

  张伯伦是NBA的远古大神,关于他这一生(张伯伦于1999年死于心脏病)的传说实在太多:2万个女人、单手掐死美洲豹、全美跳高冠军等等,这些故事真真假假让我们难以分辨,不过有一样是经过证实的:那就是张伯伦力大无穷。当时的NBA强度虽然比不了现在,但也绝不是差距巨大,更多的不同之处其实是比赛节奏的差距,而在身体的对抗上强度一点不弱。张伯伦在当时的内线中犹如无敌霸主,经常在多人包夹之下还能顶开对手,强势得分,连比尔-拉塞尔也后来的采访中也说到自己根本无法防住张伯伦,只能是尽力去限制,可见张伯伦的威力。

  曾在电影里与张伯伦有过合作的施瓦辛格也曾对张伯伦的身体天赋表示过惊讶,他曾亲口承认已经48岁的张伯伦能够毫无压力的单手举起自己。当时正值巅峰的施瓦辛格见识过太多力量出众的体坛大腕,但是唯有张伯伦“变态级别的身体素质”真正征服了他。可以说,把这位“上古神兽”排名榜单第一真的是实至名归。返回搜狐,查看更多

安踏篮球大约多少钱一个?

  

  告诉你我宁愿买假的斯泊丁都不买安踏与李宁(虽然他们的鞋子还可以), 建议你买球最好买斯泊丁! 以下是买篮球意见: 生产篮球的厂家不下百余家,而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌篮球市场占有较大份量,市场上各种篮球名目繁多,因此选择品质好的篮球就相当重要了,因为品质好的篮球在使用时手感舒适,而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯,有助于做出标准而到位的技术动作,品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心,提高训练质量和运动乐趣,当然了,优质篮球的使用寿命更长,例如:SANYING品牌、CBA品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形,而且好篮球的品质和服务更有保证。 一、篮球的结构: 要选购到优质的篮球,就有必要了解篮球的结构。 1、内胆:即球胆,是篮球的心脏,在篮球的最里层,由黑色橡胶制成; 2、缠丝:中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝,对球胆形成像蚕茧一样的保护层,但不是每种篮球都采用此工艺的,许多低档篮球就不缠丝,而用纱布代替; 3、中胆:内胆和表皮之间的支撑结构,由橡胶制成; 4、表皮:分为橡胶、合成皮(超细强力纤维、PU、PVC等)以及线、球嘴:篮球充气的“咽喉”,对气密性非常关键。 二、优质的篮球好在哪里 1、内胆:像三瀛、CBA品牌都是采用进口橡胶,这与高档汽车轮胎内胆的材质相同,通过严格的专利工艺加工而成,弹跳柔和稳定,是高品质篮球细腻手感的内在来源,而好的手感当然会带来好的自信心; 2、缠丝:三瀛、CBA品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝,运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕,长度可达2公里,使篮球的弹跳更有质感,投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确,并且使篮球更坚固,不变形; 3、表皮:高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料,能满足不同场地要求和顾客的手感习惯,三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。 三、如何辨别各种篮球 1、认准品牌篮球的商标; 2、检查整体制作工艺; 3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心,球嘴工艺以及综合手感等; 4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全; 5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符; 6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书,三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书; 7、如还不能确定真伪,可直接致电生产厂家。 四、如何正确使用篮球 选购了好品质的篮球,还要注意使用方法: 1、篮球的气压应在7-9磅,否则容易变形。测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180CM的高度自由落下,反弹高度在125-145CM即正常; 2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内/室外专用篮球; 3、使用完毕后,要清洁球的表面(真皮篮球请勿用湿布擦拭,以防发霉),要存放在阴凉干燥的地方

双色球中一个篮球多少钱

  

  重庆哔哔汽车租赁服务有限公司于2015年注册成立;注册资金1千万元整;公司地址:重庆市江北区红石路5号;规模150人;主要经营:汽车租赁,汽车经纪,代办汽车年审过户手续。

NBA一个篮球多少钱?相当于一部苹果手机?

  近日王治郅在接受记者采访的时候,谈到了一些关于NBA篮球的一些问题,王治郅表示虽然自己并不会街头篮球的转球一类的动作,但却会一摸球就知道这个球是什么做的,就能知道这是不是真皮还是人造革!并且还谈到了NBA的篮球制作!

  NBA其实在很早的时候就用袋鼠皮来制作篮球了,一般每年球队会定做50~60个袋鼠皮的篮球,这个篮球会印上球队的队标和名字!王治郅表示在00年的时候,这样的一个袋鼠皮篮球的就至少价值400美元!这是什么概念?要知道00年的时候,美元汇率是8.2797啊!400美元相当于3311.88人民币,这样的价格估计等到苹果手机面试的时候,都能买一台了!

  结实、轻是关键!袋鼠皮不但具有传统的皮革的优点,而且关键袋鼠皮没有汗腺、方向统一,这样独特的地方,让他的物理特性非常优秀!例如:袋鼠皮的拉伸强度很大,张力很好,延展性也很棒!似乎完全就是为了制作篮球而生的皮革!

  NBA比赛虽然都是用主场的球,但有一个小技巧就是主场的人一边都会用旧球,而不会用新球!为什么呢?首先,因为旧球更有手感,球员们能好的掌控,其次旧球肯定会有一些磨损,那么在投篮或者绝杀的时候,就容易出现一些物理偏差,从而出现魔鬼球,例如:看似完全不可能的绝杀竟然进了!返回搜狐,查看更多

一个月工资只能买个篮球?NBA的篮球究竟多少钱

  其实要说最简单的运动,篮球可以算是一种。毕竟只需要有一个篮球,有一个场地,就可以肆无忌惮的挥洒汗水了。而且现在几乎遍地都是一些公共篮球场,也不需要额外付费。一个便宜些的篮球大概也就几十元到几百元,可以说是非常平价的一项运动了。

  但是不少人就会有疑问了,说NBA里面的球员在比赛的时候用的是什么篮球呢?价值大概多少钱?

  小编也为此去查询了一下,虽然没有查询到最近的记录,但是查询到了2000年的一个价位,按照现在的购买力算来大概是两万到三万元。

  NBA里的篮球用料是比较特殊的,外面包的都是弹性非常不错的袋鼠皮,而且除了用料讲究之外,内部的缠绕也是非常精准与高质量的,要知道NBA可是世界篮球精英聚集的地方,如果球的内部构造不好,那么很有可能会被这些大块头球员给弄坏,那时候可就非常尴尬了。

  在两千年的时候一个NBA篮球大概两千元人民币左右,折合现在看来应该是两万到三万元。甚至还更高,因为那个时候美元跟人民币的汇率也不一样。可以说光是一个球,就足矣让我们普通的工薪阶级望而却步了。

  但不管手里拿着什么球,其实都是一样的,只要自己有喜爱篮球的心,那么就是最好的。毕竟篮球是一项运动,不是用来攀比的工具,如今市场上的高档篮球高档球衣、鞋越来越多,但也无法从根本上提高自己的篮球技术,因此我们对待篮球运动还是需要保持平和的心态,量力而行才是最有篮球精神的行为。

【篮球教学】针对篮球初学者的训练方法左右两边各投10次为1组每天练习3组注意看视频中的脚步

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  喷我也好,心疼也好,该练的还是得练。没办法,人生总是在痛苦中成长,没有人能随随便便成功

  【K.A】JMIN 男团K-POP -WHAT ARE YOU UP TO?(PART2)

  如何高效出成绩?如何落地实用?离不开一套完整的少儿基本功系统教学体系😊

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篮球初学者该先练习什么

  

  知道合伙人互联网行家采纳数:10923获赞数:42415对待工作认真负责,善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神。向TA提问展开全部学习篮球应该从熟悉球、投篮和运球方面来练习。

  第一:对篮球有一个良好的感觉。篮球,虽然说从表面上看只是一个球类的东西,但如果可以用心的闭上眼睛,用心的去感受手中的篮球,会发现手中的篮球变得不再那么陌生,会变得那么熟悉。

  第二:除了平时的刻苦练习外,拥有一个放松的心态是进蓝的关键,从表面上看投篮需要使很大的力气,实际上投篮靠的是一巧劲。那种巧劲是既不能大也不能小。投篮要一步步的来,先练习两分的定点投篮,等所有的点都可以投进后,最后才是投三分。先练习空投,在练习板球,这样有助于以后的提高,打下良好的基础。

  第三:运球的时候要用手指不能用掌心,掌心不够灵敏,无法精确运球;另外,运球时时的重心高度及方向运球时要尽量贴身,且重心放低。

  展开全部那要看你要打什么位置了 以及你要打你所在的位置中什么类型的球员(比如说控卫也是分很多的,像白巧克力威廉姆斯和比卢普斯、保罗……)

  要先练控球和投篮 也可以练习传球 如果你想成为白巧克力那样的传球大师,你就要练习传球 增加自己的球感

  在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

  应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

  运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

  展开全部先练基本功,像运球,上三步篮,投篮等。动作一定要规范,最好找个专业点的教练,再就是买点教学光碟看看。

  展开全部1 篮下的基本打法,再篮下抢板,不用运球,不用得分,如果要得分,在篮下离的近,也好。

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篮球初学者需要练的基本功有哪些

  

  篮球运动中“篮球意识”训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要,猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

  篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,采取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明,运动员水平越高,这种趋势越明显。我们发现,有好多队员个人技术比较好,然而到场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

  意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观存在的反映,它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动,他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会,使全队受益,才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此,可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践,根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己,采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现

  1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

  3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。

  5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术,密切地相互协作配合,并针对场上情况随机应变。

  6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

  7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

  人的意识是旁人不能直接看到的,却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

  1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中,为了正确地动用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性

  2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈,球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果,就必须洞察情况变化,预见未来,准备好多种应付办法。

  3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

  4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利,往往要改变自己的行动,使进攻或防守有较大的突破性,出其不意,防其不备,打对手措手不及。同时,对场上主客观情况的变化,也需要迅速采取应变手段,随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时,应注意防守动作不易太大,以免犯规;如裁判的判罚尺度松时,则可大胆贴上防守,动作也可以大一些,限制对方的行动。

  5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方,争取主动和优势,必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断,以造成其错觉,而不过早暴露自己的战术意图,以赢得比赛的主动权。

  球星的动作并不都标准,而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的,他们能做,业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。(非要模仿请模仿雷·阿伦)

  基本功是不断提高篮球水平的基础,一定要重视,而且最好在初学时有专业人士教,以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功,老专门练什么所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。

  球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦!

  街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。

  篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下,过于复杂的动作实属节外生枝,造成不必要的失误,用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥,单纯的动作练习是很固定的,在实战中是没有应变能力的。

  很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切,但遇到有身体对抗的情况,这些特长便不能很好的发挥,没有很好的力量和速度基础,就不能突破对手或摆脱防守;如果力量不好,当激烈的身体对抗过后,投篮一定不准,因此要重视身体练习。

  一句名言说到:好的进攻可以赢得胜利,好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始,很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的,有进攻没防守等于浪费了一次进攻,耗费了时间而没有获得优势,因此,防守是比赛的关键。

  扣篮的确是得分的最稳妥手段,但对于初学者来说,即便你弹跳再好,也很难在有对抗的情况下扣篮,而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高,扣篮作为业余消遣即可,也或许只在快攻单刀球时才用的着,所以,应正视扣篮,全面发展篮球技术。

  1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

  2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯,还是重在保持,一个好的投篮姿势对后期的移动投篮,后仰跳投训练会有极大的帮助。

  3、练好三步上篮,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不容易将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

  4、实战演练,说得再多,练的再多,最终检验收获的地方还是在实战上,调整好心态,自信敢打,进步那是必然的事情。

如何快速提高自己的篮球水平 我是初学者

  

  对于篮球初学者,如何快速提高水平,能够达到业余合格水准,可以采取以下方法:

  1)球感球性的培养。双手相互传球练习,双手放在胸前,用手指部分来回的进行传球训练。

  2)原地运球。身体向前跨步,身体重心放在腰间向前,单手原地运球,两手轮流训练,需要注意的是,为了贴近实战需求,原地运球锻炼过程中,要目视前方不得低头看球。

  3)摆球练习,两脚比肩宽,降低重心左右手交替运球摆动,需要慢慢加快速度,逐渐降低运球的高度。可以提高比赛快速运球能力。

  1)训练突破,首先要看突破高手们的视频,加强腿部力量以及身体爆发力的锻炼。启动的第一步速度,往往决定了突破成功的与否,

  2)突破前的假动作也相当重要,拿球做假动作,可佯装投篮或者传球,以此来骗取空挡,达到突破目的。这是突破最有效的手段,需要注意的是假动作逼线)直接运球突破,运球中过程中反复晃动,对脚和肩膀的配合假动作要逼真,同时观察对手防守意图。迷惑防守人,找到破绽,以期突破。

  投篮的训练,首先要养成标准动作,长时间的固定训练,养成肌肉记忆能力,自然投篮标准,这需要长时间的机械投篮练习。

  1)摆正防守姿势。两腿要自然分开,比肩稍宽,膝盖略微弯曲。胳膊向外张开晃动,干扰对手。

  2)卡位。要提前判断对方行进路线,提前卡住堵死其进攻路线)不吃假动作。在防守时很多假动作防不胜防,避免被假动作骗过或晃倒。关键是保持合适的防守距离,距离太近对方转身突破;太远对方变向运球通过。

  篮球运动是一项团队运动,任何巨星的成功都离不开团队,一个人永远不可能击败五个人,在球场上要随时沟通,互相补位,养成团队精神,保证出手机会永远给位置更好的队友。

  意识的养成,一是多看录像,进行技战术分析,最重要的是要多打比赛,实战中自然养成自己的篮球意识,技战术素养。

  1、速度。主要是进行步法练习,小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快频小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步多项不间断训练。

  2、力量。篮球运动员需要的主要是爆发性的快速力量,要求迅速地伸展和收缩的能力,高度集中,很高的灵活性。可以有计划的仰卧举腿、仰卧折体、俯卧挺身、悬垂举腿练习;同时利用杠铃负重转体、体前屈伸等练习。以锻炼身体的综合力量能力。

  如能切实做好以上,可以具备基本篮球能力,欠缺的就是比赛实践了,多打比赛在实战中提高自己。

  多训练,保持手感,同时找你认为技术比你好很多的人带着你多打多练习,会提高很快的。初学的可以先从运球开始,基本的运球动作,投篮首先就是正确的姿势,至于命中率就得慢慢练习了

  多训练,保持手感,同时找你认为技术比你好很多的人带着你多打多练习,会提高很快的。

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三人半场篮球赛发球时是在弧外哪个地方?

  

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  半场3V3的比赛,发球区在中场后场半圆内。如图所示,球场中间有个被一分为二的圆圈,如果是在左半场比赛,应从右侧半圆内发球,这也是遵守场外发球的原则。

篮球比赛争球时队员的站位

  

  推荐于2018-03-04展开全部除跳球队员应站在各自的半场的中圈内,其他队员有权站在中圈以外的任何位置,如果一名对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。

  12.1.1在第1节开始jf ,一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起,一次跳球发生。

  12.1.2 当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上,以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时,一次争球发生。

  12.2.1 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内,一脚靠近中线 如果一名对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。

  12.2.3 然后裁判员应在两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。

  12.2.4 在球到达它的最高点后,球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。

  12.2.6 在球触及非跳球队员之一或地面前,任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。

  12.2.8 在球已被拍击前,非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈(圆柱体)上方。

  baseline ——底线,除了出底线外还是一次进攻成功后换球权发球的地方。NBA还有发底线球的战术,叫baseline inbounds play。 sideline ——边线,除了出边线发球外,还是最后两分钟暂停后前场发球的场所,所以NBA的sideline inbounds play更多。 hash marks ——分位标记。就是那些在发球区两边的标记,罚球时球员站位用,球员经常可以在这里聊一些私话。 corner ——底角。就是底线的三分线外区域。常见的三分点,Bruce Bowen的最爱。 short corner ——近底角。就是在底线附近的中距离区域。这个区域总让我想起MJ最后的全明星准绝杀,以及Duncan05年总决赛最后一场第四节的那个关键跳投。 low block ——阻区。就是底线附近禁区边上分位标记附近的区域。其名是因为这里进攻容易受阻的原因吧。 lane ——禁区。也就是油漆区(paint)。Shaq和Duncan的王国。 free throw line ——罚球线。MJ在这里起飞。 half court line ——中线。经常打NBAlive可能比看比赛要多听到:回线违例叫 back court violation。 center circle ——中圈。开场跳球时用。或在附近的争球时用。NBA的中圈几乎被主场图标、总决赛图标弄得看不清了。 point ——弧顶区域。控卫的基本位置区域。所以控卫叫point guard。 wing ——翼侧。三分线°角位置,有很多优秀的翼侧小前锋,摇摆人。LBJ和Kobe无疑是翼侧最可怕的球员。 elbow ——肘区。油漆区远离篮筐端的顶角区域。许多掩护、策应战术在这里发生。 high post ——高位。罚球线附近区域,一些会传球的球员可以在这里策应。中投好的也可以在这里跳投。 low post ——低位。油漆区边在底线的左右两个区域。内线球员背打(post

迈克达威希望能够联合国内篮球领域的权威公司共同推广健康、安全的少儿篮球

  让他们掌握正确的篮球知识和基本技术,中篮体育开发中心与合作伙伴制定了一套针对少年儿童的科学、系统的篮球培训方案,希望更多的教练员能够在培训篮球技能和传播篮球正能量的同时,同期,作为专业的运动防护专家。

  中篮举办的少儿篮球训练营在教学内容的设计方面更具有系统性、科学性和目标人群的针对性,为中国篮球运动的发展贡献企业的力量! ,获得国际篮联认证、具有百年历史的篮球品牌天津南华利生,把科学、系统的少儿篮球训练营和教练员培训班推广到全国,推进该方案在太原的推广和实施, 北京中篮体育开发中心总经理袁文蔚表示,专业从事健身器材和体育器材制造的行业内领军企业济南力生,让少年儿童快乐的享受篮球生活,2015中篮少儿篮球训练营暨篮球教练员培训班在山西太原金港国际大厦7层室内篮球馆拉开帷幕, 济南力生体育用品有限公司总经理刘伟表示。

  还针对该项运动提供了运动防护、营养、伤后保健等方面的培训内容, 北京迈克达威体育文化发展有限公司总经理欧小燕女士说,在培养少年儿童对篮球的兴趣爱好的同时,打造科学、系统、全面的全国最具影响力的少儿篮球、篮球练员培训团队,也能够讲授关于篮球运动健康防护知识。

  迈克达威希望能够联合国内篮球领域的权威公司共同推广健康、安全的少儿篮球运动理念,以及玉兔篮球俱乐部一同合作,让更多的少年儿童健康成长与进步, 此次, 在国家大力提倡全民健身的背景下, 玉兔网络科技有限公司懂事长赵近宏表示,在培养少年儿童对篮球的兴趣、爱好的同时,济南力生将针对少年儿童的发育特点为少年儿童研发定制更多的器材。

  并与CBA官方护具合作伙伴、专业篮球护具供应商迈克达威,让越来越多的少年儿童受益,为培养中国少年儿童对篮球运动的热爱,不仅在篮球基础技术方面提供相应的培训, 8月3日,中篮还将以公益的方式举行篮球教练员培训班,群众篮球、少儿篮球得到社会的广泛关注及大力支持。

  也使更多的孩子在健康、安全的方式下享受篮球运动的无限乐趣,双方将开展更为深入的合作,。

  作为一家专业生产健身器材和体育器材的公司,此次少儿篮球训练营和教练员培训班是玉兔俱乐部与北京中篮体育开发中心合作的开始,未来。

篮球场上五个位置分别是负责什么的

  

  第一个位置就是中锋。中锋这个位置的功能并不是做苦力的,也并不是用来抢篮板的,中锋的功能主要和足球当中的中锋其实是差不多的,在足球当中的中锋负责中路的进攻,而篮球场上面的中锋负责的是禁区得分。

  从总体上来说,中锋最主要的职责是篮下得分,其次才是抢篮板,防守之类的。从进攻方面来看,中锋是最接近篮筐的位置,这个时候则需要有单打能力的球员,背对着篮筐做单打动作,翻身投篮是最常见的一项。

  在防守上面,如果称得上是一个好的中锋,那么除了守好自己该看的球员之外,还有适当的帮助队友防守,也是必须要做到的。

  第二个位置就是大前锋。大前锋在整个篮球场上面,应该才是最苦的一个位置,从传统意义上来说,大前锋的职责其实最主要的就是,抢篮板和防守。

  大前锋又被称作是二中锋,这两者之间的分工最大的不同,就是大前锋充当的是中锋的罗宾,也就是说大前锋是中锋的跟班儿,中锋负责在内线中得分,而大前锋则要跟进抢篮板。其实说的通俗一点,大前锋的主要工作就是要做好两件事,一个是篮板,另外一个就是防守。

  第三个位置就是小前锋。在整个篮球队当中,小前锋是最应该得分的一个位置,从传统意义上来说,小前锋应该是篮球队里面的头号得分手,中锋的位置负责的是禁区得分,而小前锋负责的是外围得分,在整个球队当中,小前锋的进攻权利比中锋的权力还要重,而且更加优先。

  从传统的篮球站位上来看,小前锋的站位主要是在侧翼,随时可以45度切入,或者是投篮也可以突破,得分的覆盖范围是非常广泛的。从篮球历史上面来看,小前锋基本上都是在篮球队当中的头号得分手,在五六十年代的时候,真正的篮球团队配合,全部都会把小前锋作为是头号得分手。

  第四个位置就是得分后卫。得分后卫一般情况下,都是站在弧顶边上,shooting的意思是投篮,主要是找到投篮间隙,从而为射手进行投篮,另外一个最本职的工作就是后防,得分后卫的站位非常的靠后,主要是为了防止对方反击,保卫后场。

  从这一点上可以看出,得分后卫在真正传统意义上,大部分的时间都是作为投手。但是如果按照传统来说,持球得分是小前锋的事情,得分后卫的职责主要是跑位寻找投篮的机会,并且在这种情况下,尽量还是少一些持球。

  第五个位置就是控球后卫。刚才小编和大家也说过了,得分后卫主要是负责投篮和防守,而控球后卫主要负责的是组织和防守。在篮球场上面运球过了一半的时候,组织一下,然后再冲球,后卫当中最重要的一个职责也是防守。

  guard的意思主要是防守,如果不能防守的后卫基本上都是不传统的。对于控球后卫来说,一般最擅长的就是远投,或者是可以给球队拉开一定的空间。

  首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:

  有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。

  在得分方面,控球员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。

  总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。

  所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

  球场拿球最多的人,球队的大脑亦或组织官,主要负责从后场安全的将球运到前场,洞察场上的局势,PG的运球和传球基本功的要求最高,通过冷静的分析,合理的分配球权,将球交给最适合进攻或者最适合传导球的人手里。主要的数据体现在助攻和抢断上,当然很多时候助攻数据并不一定能完全反应一个PG的好坏,因为合理的传导球并不代表一定能直接产生助攻,有时候是间接的助攻。典型的代表是贾森基德,小牛夺冠那年的基德更能诠释一个成熟PG对球队的影响。

  正如得分后卫的名字,他的定位就是得分,数据体现也是得分,得分后卫的身材一般稍高于PG,正因为是后卫,所以定位于外线,得分后卫的要求有一定的投篮命中率,有一定的突破能力,防守有一定的水平,在速度与爆发力上有一定的优势。代表人物乔丹、科比。

  小前锋无论从身材还技术水平都有一定的实力。全面就是小前锋的代名词,优秀的小前锋在得分、篮板、助攻、抢断、盖帽各个领域都有一定的水平,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡,在防守的时候,小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人” 全面的小前锋在一个队伍中发挥的作用是其他位置无法比拟的。另外全能的小前锋是未来篮球发展的趋势,带表人物:勒布朗詹姆斯、基里连科。

  大前锋的身材来说,不一定高于SF,但一般都比SF强壮的多,最早的作用在于篮下的禁区的保护,协助中锋保护禁区,防守、对抗、卡位、抢篮板这些都是大前锋的基本课。一般的大前锋都有出色的弹跳,对于进攻篮板的冲抢有一定的优势。随着篮球的发展以及战术的丰富,大前锋在进攻端的表现越来越强,与组织后卫的挡拆,面框的突破、背身单打、以及高位策应等技术都体现在新时代的大前锋身上,现如今的大前锋无疑是篮下最好的终结者。 代表人物:邓肯。

  传统篮球中最重要的位置,背筐距离篮筐最近的禁区王者,背转身投篮、勾手、是传统中锋进攻的利器,也是传统中锋的符号,防守端中锋守护禁区,是球队最后的一道防线,除了防守对位的人,还要协防每一个试图突破篮下的人。但随着篮球的发展,尤其是NBA规则的改变,传统中锋和得分后卫逐现凋零之势,符号印记逐渐的模糊起来。代表人物:奥尼尔、姚明。

  B、五个位置上各司其职,但又组成一个整体,各自间的配合演化出眼花缭乱的战术体系。

  五个位置各有优缺,但又有各自的魅力,犹如五个不同的星球,在球场不同的地方散发出光芒。

  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。

  怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

  对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

  得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

  如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。

  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

  大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

  既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。

  以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。

  中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。

  中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。

  一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。

  中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

  大前锋、小前锋、分卫、控卫、中锋。现在球员能力全面的很,已经不分职责了。进攻和防守都是对位式的。我只说最普通的吧!中锋,篮下进攻和防守、篮板。大前锋,也叫二中锋,特点差不多,但是比中锋机动性要强,并具备中距离投篮的能力。至于小前峰和分卫也差不多,所以才有像科比或者是麦迪这样的“锋卫摇摆人”出现,都是以攻击篮框取分为第一目的。小前锋比分卫略高也更壮,需要具备极强的突破能力和中远距离的投射能力,一般游走于三分线附近。控卫,全队的大脑,支配球权、控制节奏。要有极强的控球能力和传球能力,还要有一定的进攻能力,否则你没有进攻威胁,防你传球就完了。我说的都是传统意义上的各个位置的职责,和现实情况相差很多,球员攻击多样性。什么传球极好的大前锋、会扔三分的中锋比比皆是…

上海市篮球协会第十六期青少年篮球 初级教练员培训班招生启事

  上海市篮球协会青少年篮球教练员培训班,从2014年至今已完成15期初级班,5期中级班,1期高级班,培训学员500多人。为上海的篮球爱好者提供了青少年篮球教练员专业培训的机会。使许多篮球爱好者从一个篮球运动的参与者,变为了一个篮球运动的传播者,篮球教练员的实践者。众多通过培训并获得青少年篮球教练员资质的学员,已做上了自己心仪已久的篮球教练员工作,正活跃在本市青少年篮球培训的各个岗位上。

  本期青少年初级篮球教练员培训,充分利用双休日和节假日的6天1晚,完成50多个课时的培训内容。让学员在学习青少年篮球教练员的工作要求和方法,了解和掌握青少年篮球训练的基本规律。在训练理念、训练方法、训练手段、能力拓展等方面用理论结合实践的形式,全方位提升学员的执教能力。

  本期培训在小篮球内容、训练视频利用、数据分析、青少年训练理念与方法上又有新的探索,为学员提供更前沿的篮球运动元素。上海市篮球协会青少年教练员培训班以提升学员的执教能力为核心,注重教练员工作的基本规律与学员的实际需求结合,不断提升培训的质量与效果。

  本期培训凡参加培训并通过考核的学员,将获得上海市篮球协会颁发的青少年篮球教练员初级证书,取得上海市体育局认可的青少年篮球教练员初级执教资质,同时将获得上海市篮球协会赠送的篮球教练员专业用品和上海市篮球协会纪念品。

  (2)银行托付:2019年4月25日中午12点以前到账(或凭银行转账单证明)。

  注意:交费成功后请将“银行转账单”发到上海市篮球协会教练员培训工作组邮箱中并备注学员本人姓名名。

  3、凡报名成功的学员,篮协会及时通知该学员进入本期学员微信群,并会在群内发布有关培训信息。

曾经篮球就是你的女朋友!

  那时候你刚上小学,个子不高腿不长,跑得不快,不讲究吃,不讲究穿,只讲究玩儿。

  一开始你会投出三不沾,但直到你投进第一粒球的时候…你开始爱上了那种感觉。

  那是2000年的事情,体育老师叫班级中的同学们排成一排去投篮,一个投完了就排到队尾,看谁进的多。那也许是你第一次发现了自己的投篮天赋,因为你进的比所有人都多。

  多年后的你回到小学,陡然发现曾经让自己认识篮球的那个篮筐其实很矮,怪不得当初投起来不觉得有多么吃力。

  那是因为你还小,不认识姚明的“姚”字。你捧着妈妈做的一大碗炸酱面,斜靠在客厅的餐桌椅上看电视。那电视不是液晶不是背板也没有几英寸,但却为你带来了第一场NBA比赛。

  准确地说是季前赛,火箭对国王。你看到了那个扣篮几乎不用跳的中国人,和球场另一端那个矮个儿的中国后卫。

  你看到了另一个身材修长,睡眼惺忪,却能在转瞬之间拍着球杀到篮筐下,扣篮得分的黑人。你觉得他太酷了,马上将其奉为偶像。

  而那人今天已经坐在全明星扣篮大赛的评委席上,为晚辈们的扣篮挥舞艳丽的西服方巾。他的名字叫特雷西·麦克格雷迪。

  在你开始每天都打球之后,爸爸去美国出差,为你带回了第一件NBA球衣:那当然是火箭队的一号战袍。160的你穿上那件球衣,下摆盖过了屁股。

  同学们开始拿你开玩笑,另有几个人觉得你也很酷,说这叫“Hip Hop”。你不知道,只知道打球、拍球、投球…

  你其貌不扬,却喜欢班级中最漂亮的那个姑娘。你开始因为她的每个眼神而感到欣慰和担心,为了防止她喜欢上班里最能跑最能跳的那个人,你开始更加努力地练球。

  然而你还是没有那个孩子能跑,没有那个孩子能跳,打篮球的时候,你会经常被盖帽。

  一开始你的弹跳力连篮网都够不到,于是你绑上沙袋上学,每天拎着小哑铃做50个提踵。你幻想着自己能扣篮,你太想扣篮了。

  因为那一年你的偶像麦迪还是没能带领火箭闯进西区半决赛,他那句“We will be back”让你难过到哭。

  后来有一天,你发现自己能碰到篮网了。在一次挂网的过程中,篮网拉断了你的无名指,当天你不得不跑去医院打固定,并被妈妈骂了一宿,

  和别的故事不同,你最终追到了那个女孩。那是一段简单到生命中只剩下篮球和跟女朋友发短信的日子。

  你最好的哥们是一纳什球迷,每当你将球甩到三分线外,他总会接球“推”中三分。有时候,他会和他的女朋友跟你Double Date。

  在最初经历失恋的那一年,你的生命从恋爱+篮球的阳光中回到了只有篮球的黑暗。你拼命打球,因为除此之外你并不知道还应该去努力做些什么。

  这支校队有时候的训练显得七零八凑,甚至连五个人都凑不齐。有一次,你们仅仅四个人到队训练,教练很生气,罚你们跑圈,没完没了的打全场攻防两个小时。骑车回家的时候,大腿肌肉拉伤的你坐在北京二环的辅路上,疼到半个小时都起不来。

  你们的球队打不过其他的专业校队。在一次比赛中你告诉大家:如果今天输了,我们就都他妈把头发剃了。

  于是第二天校园中多出了十多个圆寸脑袋,全体同学哈哈大笑,并说了你们一天,

  你变了很多,学会了抽烟喝酒跟别人聚会,却再也没怎么打过篮球。因为高考而荒废的NBA,蓦然回首,曾经你心目中的英雄们都要么坐在替补席的末端,要么坐上了看台。

  那个桀骜不驯的纽约三号,来到了你的城市打球。你为他欢呼,为他呐喊,奉他为英雄。

  再次拿起球是一个已经不那么冷的春天,阳关灿烂,球场的背阴处特别适合打球。

  你投篮,三分线内一步的位置,球疲软地磕了一下篮筐前沿,险些变成一个三不沾…

  你开始呼哧带喘,呼吸声中夹杂着杂音,让你不时咳嗽,十分难受。你突然回想起,高三时候的一个不那么冷的春天,你在晚自习的笔记中写到

  于是你重整旗鼓,重新开始运球、投篮、假想自己就是麦迪、科比、艾佛森,你晃过对手,你干拔跳投…

  你仿佛回到了那个很矮的篮筐,身上穿着已经紧绷的麦迪战袍,你知道,你会带着自己的篮球去这世界上的任何地方。

你知道篮球场上的五个位置都是干啥的吗?

  喜欢篮球的球迷们肯定知道,在篮球场上是有五个位置的,这五个位置分别是C中锋,PF大前锋,SF小前锋,SG得分后位,PG控球后位,这五个位置英文的全称是

  顾名思义,中锋就是球场上的中心人物,传统篮球里对中锋的位置非常看重,一般来说中锋的身材高大,身体强壮,防守的权重要大于进攻,篮下拼抢篮板,盖帽,协防,封堵阻攻,运用自己的一切手段阻止对手进攻得分。当然在进攻端,要求中锋要有很好的处理球的能力,分为两个方面,一个是自己的篮下进攻终结能力,运用自己的篮下进攻技巧,将球打进得分。另一个是球的传导能力,把球传到最容易得分的队友手中,进攻得分。随着现代篮球节奏的加快,中锋角色出现了变化,传统的中锋越来越被弱化,大家现在越来越喜欢脚步灵活,移动速度快,能够及时换防,而且还要有一手的三分技能包。

  大前锋,我想到一个词来形容,就是吃苦耐劳。几乎所有的脏活累活一手承包了,在防守端,要卡位,抢篮板,和中锋配合联防,与对方球员缠斗,消耗对方球员精力。进攻端,要替队友掩护,禁区卡位,篮下冲抢进攻篮板球,为队友赢得二次进攻机会,传统的大前锋还是以禁区防守为主,很有意思的一点是,大前锋的命中率一般来说会很高,虽然进攻机会少,但是进攻的位置靠近篮筐,再配合以篮下投篮技术,小勾手,抛投,篮下脚步等,命中率高一些也不足为奇了。随着现代篮球打法的更新,对大前锋的进攻能力要求有所提高,不过,一个好的大前锋,还是以禁区内的防守为主要任务的。

一个中锋在篮球场上干什么

  

  知道合伙人软件行家采纳数:1368获赞数:258651本一类院校毕业,之前参与过百度专家的活动,有网络在线答题的经验,相信我,没错的!向TA提问展开全部中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。

  中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。

  一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。

  中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

  中锋 5号位(C)(西pivot)中锋(Center)配合大前锋抢篮板和传球运球。首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮筐,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。在进攻方面,中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力,他要能背对着篮筐做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)著名人物:威尔特张伯伦,比尔拉塞尔,卡里姆阿卜杜尔贾巴尔,沙克奥尼尔,哈基姆奥拉朱旺,乔治迈肯,大卫罗宾逊,卢克瑟蒙德,此为转载,谢谢

  进攻中主要是用背身单打,勾手,对脚步的要求很高,比如什么梦幻脚步之类的。还有就是中锋最好要有好的罚球,比如姚明,与姚明相反的就是霍华德了,所以才有砍霍华

  主要是抢篮板和注意保护禁区,注意协防,有一定的背身单打能力,可以一定的到外围打打挡拆战术,如果再可以高位跳投(中投)的话,你接近无敌了,哈哈

安东尼:篮球是我的挚爱 距离退役不远了

  毫无疑问卡梅罗-安东尼将会入选名人堂。他10次入选全明星阵容,还是3次奥运会金牌得主,职业生涯单场最高得分高达62分。

  但是最近安东尼的影响力却遭到了专家和球迷的质疑,因为他经历了从俄克拉荷马雷霆被交易到休斯顿火箭,再被换到了芝加哥公牛,最终被公牛裁掉,成为了自由球员。而质疑的人们没有意识到的是,跟以往任何时候比,安东尼可能真正意义上第一次掌握住了自己的命运。

  安东尼告诉HuffPost的记者说,近些年来自己在球场内外都渐渐找到了自己的位置。他还在不断地拓展自己的影响力,不仅是在篮球领域,他还在慈善事业方面积极奔走。安东尼是最早和积极分子并肩奔走、进行游行的运动员之一。2015年,Freddie Gray被杀,在体育界和社会工作者把这件事全面带到主流媒体之前,安东尼就已经和巴尔的摩当地的抗议者一起进行了抗议和意见表达。2016年,他在Instagram上发表了一篇文章,敦促体育界的同仁们利用自己的影响力和平台来反对不公正的待遇,他认为当体育界所有的运动员都发出自己的声音时,就会产生多米诺骨牌效应。安东尼希望跟随拳王阿里和汤米-戴维斯的脚步,成为体育界的意见领袖,不让任何人,不因任何事而闭嘴。

  【Freddie Gray是一名 25 岁的非裔美国人,2015年4月12日被巴尔的摩市警方逮捕,在警车上突然昏迷不醒,最后于19日在医院逝世。医生鉴定其喉咙和脊椎损伤,目击者称是警察揍打致伤的;这警察暴力行为引发了一系列的暴乱。】

  HuffPost黑人之声节目制作了“我们创造”系列节目,安东尼作为其中一名主要人物,向我们畅想了他篮球生涯的未来计划,他的慈善宣传活动计划,以及他的黑人拉丁裔血统给他带来的动力和能量。

  我创造了什么?我一手创造了现在的我自己,打造出了我的事业、我的家庭,以及我周围所有的一切。我几乎一手建立起来了一个帝国,虽然听起来有点陈词滥调。

  当我们从头开始创造一件东西的时候,必然是一点一滴一砖一瓦慢慢搭建起来的,不管那第一块砖头什么样,都必须先打好扎实的基础,然后再往上搭建。一定要先列好计划,再打牢基础。每堆砌好一块砖头,距离目标就越近。先是搭好了一个房间,接着搭好了一间地下室。总有一天会搭成我们向往的高楼大厦,而这高楼大厦里的每一块砖头都至关重要。

  来聊一聊你的那个基金会。你在布鲁克林红钩区长大,自幼玩街头篮球,随心所欲,无拘无束做着自己喜欢做的事。当你小时候在球场挥洒青春的时候,你可曾预想过自己将来会变成什么样?

  完全没想过。虽说人人都有梦想,但很多时候这些梦想往往都是遥不可及的,太遥不可及了,遥远到他们存在的意义就是为了喊你起床搬砖。很多时候我们醒来面对的问题是:下顿饭吃什么?真希望我能吃到这个、真希望我能尝尝那个;或者是真希望我能拥有这双运动鞋或者这件衣服。

  离开我生长的那个环境进入NBA打球成为球星,我们这样的孩子甚至不敢有这样的梦想。我们可能会偶尔想一想,但也知道这是一个永远不会实现的梦想。

  篮球是我的人生挚爱。它仿佛是我的女朋友,或者是从小一起长大的伙伴;像那个拐角遇见的女孩,或者是隔壁邻居家的女孩。我和她一起长大,一起走在夜晚的街道上;我们一起感受孤独;每当我伤心的时候就想要和她待在一起;她陪伴在我成长的每一步里;篮球对于我的意义就是这样,即使到今天也没变。

  这就是我建立一切的基础,这个想法和信念未曾远离过。我如今有用的一切都建立在这个基础上。

  你是NBA最伟大的球员之一,与你同年进入联盟的球员们也都非常出色,而且在他们之中你也获得了属于自己的成绩,成功地脱颖而出。当所有的繁华落尽,故事落幕,功成名就都载入了史册之后,你希望自己能留下什么?

  我希望到最后我能问心无愧地说我做到了,我完成了自己所有的目标。我的确最终成功了,但也经历过无数的挣扎;我有过辉煌,也经历过低谷,但总的来说,好的时刻比坏的时刻多。我把我的全部身心都投入到了篮球中。我从8岁起就开始打篮球了,所以当一切都尘埃落定了,那就真的是尘埃落定的时刻。我早就开始了真正的退休生活,我的退休生活不是从19岁进入NBA时开始的,是从8岁以后就开始了。对我来说这是毕生的职业,我半辈子都在打篮球。

  这是我必须接受的事实。我学会了坐下来仔细思考,思考我的人生和未来;我一早就预见到了并接受了我的结局,而且还必须对此保持乐观和激情。这条路没有前车之鉴可以参考,必须走出自己的道路。我学会了把这个事实全盘接纳,并安心迎接一个一个的黎明,期待走向下一个人生阶段。

  我想快了吧。如果我说还早,那肯定是在撒谎。我想我自己内心深处也希望那一天快点到来。但我同时觉得我也很难接受自己这么快就彻底退休的事实,因为我对篮球的爱真的很深,所以要放弃也不是一件容易的事。但话说回来,该是结束的时候,总要面对。关键是要保持心态良好。

  我最欣赏你的一点是,在你的职业篮球生涯中,不仅仅是一个篮球运动员而已。你挺身而出勇敢发声,比许多其他运动员更早地站出来,为黑人群体争取利益,积极参与“黑人的命也是命”活动,公开反对社会的不公正待遇。同时你也呼吁其他运动员站出来公开谈论这些事情。当你开始将激进主义和体育融合在一起时,你在想什么?而这种责任后来又是如何演变的?

  我想每个人的内心都有这股激情。唯一的问题是我们是否愿意把这股激情释放出来?我一直很清楚自己的内心是“行动主义”的,是不惧革命的。这与我父亲自幼对我的影响分不开,所以这永远会是我的一部分。

  直到我长大以后,我才意识到我拥有了自己的声音,并意识到我的声音有多强大,我的影响力有多大。每当我们的社会、我们生活的社区发生了什么事情,我们很容易把这些负面的信息拒之门外,我们的反应往往是 “哦,坏事总是难免的”,然后又继续忽视下一件坏事,因为我们总觉得这些坏事不会发生在我们自己身上,不管我们的事。我们明明看到了这些事,它们分明就发生在我们的社区里,但我们还是会继续去忽视下一件事。一切永远如此循环往复。下一个总会新闻出现,我们总是关注但又不处理下一件事。

  直到事情发生在我自家门前了,我才觉得我真的必须站起来说些什么,不管别人喜欢还是不喜欢我这样做,不管我的同侪会支持还是反对,不管他们是否会和我并肩作战,不管我的老板会支持我还是说我的坏话,或者指责我不应该这样做。我不管别人怎么想,总之是时候真正采取立场了。

  这股力量是如此强大,以至于没有站在我一边,或者支持我的人看起来都疯了,因为这社会上发生了太多离谱的事情,他们没办法什么都不说。我说的是运动员们,我的朋友们;我说的是那一个一个的家庭,一个一个的人,不管是谁、来自什么行业。如果你对发生在我们这个群体身上的一切都无动于衷,那么你根本就缺乏人性;缺失了人性,那么自然对任何事都没有感觉。

  有那么多的孩子,尤其是黑人孩子,仰望你,对你充满崇拜。他们会看到你不仅在球场上打球,还出现在游行的队伍里。你想传达什么信息给这些孩子,尤其是那些打内心深处尊敬你的黑人男孩?

  不要害怕发声,不要害怕利用自己的影响力,即使你可能感觉自己太年轻,没有人会认真听你的,也没有人会注意你。有很多孩子在哭喊在求助,但没有人听到,他们觉得没人会来帮助他们。有很多孩子已经失去了希望。他们坚信没人会对他们伸出援手。

  对我来说,给他们机会,给他们动力,给他们信心,鼓励他们发声,让他们在自己的家庭中,在他们的社区里能找到自己的声音和地位,赋予他们权力和力量,是非常重要的。如果你赋予年轻人能量,那么大家都能受益。

  几年前我开始意识到自己的声音有多强大。其实我一直知道自己具有一定的影响力,但是是在几年前才真正意识到它有多强大。我知道我具有很大的感召力,人们会听我说话,会尊敬我,他们需要我要站在人群的最前面,说出他们想听想说的话。就在那时我意识到我的声音有多么有力。

  那些声音一直在我的脑海里,我一直都有这样的想法,这样的意见,有我想去做的事情,有我不想看到的事情。但除非你真的把所有的想法都付诸行动,否则它们真的没有任何意义。

  通过我的基金会。我们一直在为贫穷的社区建造球场,无论是纽约的还是波多黎各的。我们在波多黎各建了差不多有11个球场,人们可能不知道是我建的,但是它们的确为那里的孩子们带来了巨大的快乐。只要我们坚持做这项工作,并且我们以积极的方式影响着那里的人们,这就是最重要的事情。

  在纽约、巴尔的摩和南非都有我们兴建的球场。而这只是我基金会所做的一小部分努力而已。这是其中的一个主要项目,而现在也开始进入其他不同的领域,包括科学技术和教育。我们也为老师们做了很多有益的事,我坚持要这样做。每年我们都会帮助许多来自不同学校的老师们,因为往往老师在很多时候充当的都是家长的角色,其实他们才是孩子们的监护人。孩子仰慕和尊重自己的老师,如果他们想要征求意见,或者想要得到一本书,或者需要寻求其他的帮助,往往会第一时间找到老师。但很多时候,学校没有足够的资源提供给孩子们,所以这是我的基金会主要致力于解决的另一件大事。

  我们的组织正在不断壮大。凡是有我想要做的事,想要达成的愿望,我就会坐下来,开始从头制定计划,并认真思考如何实施到位。

  你为自己的身份感到骄傲,但很多人甚至不知道拉丁裔黑人到底是什么。但你所做的一切,包括赋予人们自己的声音和力量,都得依仗你的这个身份。那么你的这个身份如何支撑你坚持下去、永不放弃?

  我必须深入挖掘我的身份,认真研究和询问我是到底谁,我来自哪里,我的父亲是谁,我的母亲是谁,我的家人是谁,等等一系列的问题。当我一旦开始研究和探索时,我真的发现了我到底是谁,而一旦你发现你是谁,没有人能从你身上夺走你的身份。人生的一切都是建立在人的身份至上,并充分利用自己的身份。

  而我就发现了我到底是谁,我的基因构成以及我的思维方式。我回到了波多黎各,对我来说那是一切开始的地方。站在波多黎各的土地上,我感觉自己和这个岛以及岛上的人民之间建立了一种真正的有机关系。这种联系是天然的,不是强行建立起来的。我们在波多黎各已经努力了10多年,我们把我们有的一切回馈给这个岛屿,所以这种关系是有机的,是自然的,不是强加的。

  而那片土地上的人们,他们慷慨地张开双臂,欢迎和迎接我和我的家人,向我们敞开胸怀,接纳我们的到来,允许我们做我们想做的事情,我将永远感激他们。

  我回来过一次,但现在对我来说球队的事、比赛的事很复杂,很难处理,我很难分心。好在我现在有一个团队,他们主要负责处理基金会的事,我们每天都在努力思考下一步该做什么。我们和救助儿童基金会合作,帮助了数十万人和家庭。这是我们每天都在踏踏实实真真切切做的事情。我们没有争取大量的媒体曝光,也没有在媒体刷话题,但是我们的确在做实事,我们的每一步都脚踏实地。

  我认为最大的困难和挑战是自尊心和骄傲,以及把它撇到一边,与之抗争的过程。因为每个人在自己当下所处的位置上,最大的挑战都是与触及我们自尊的事作斗争,与触及我们骄傲的事作斗争。当有人这样做或那样做、这样说或那样说的时候,我们将如何应对?

  我们不能被我们的自尊心和骄傲控制。随着时间的推移,这是我必须要学习的东西,因为要做自己,就不能被任何事情影响。我认为每个人都不应该被影响。我不是防弹体质,我终究是平凡的人类。

  只要我们超越了自我和骄傲,并真正看明白了、想清楚了,能够直面现实,想清楚什么是对的什么是错的,那么我觉得世界就和平了。返回搜狐,查看更多

我女友跟别的男生在学校打篮球我吃醋了(那男的我跟她都不认识)她跟他抢球时刚好我看见了

  我女友跟别的男生在学校打篮球我吃醋了(那男的我跟她都不认识)她跟他抢球时刚好我看见了

  我女友跟别的男生在学校打篮球我吃醋了(那男的我跟她都不认识)她跟他抢球时刚好我看见了

  那时我就吃醋了,就跟朋友回家了,我是个会乱想的人,所以回家路上我总会乱想,她回家后发现我不对劲,就问我怎么了,我不敢告诉她,就回复没事。然后她就回了,我他妈不就打了一下午…

  那时我就吃醋了,就跟朋友回家了,我是个会乱想的人,所以回家路上我总会乱想,她回家后发现我不对劲,就问我怎么了,我不敢告诉她,就回复没事。然后她就回了,我他妈不就打了一下午篮球吗。就这样

  

  像这种女汉子没那么多事更多追问追答追问是吗,我也是这么觉得的追答你可以直接和她说下你自己的感觉追问我可不敢追答你不说的话