opebet体育滚球教练说我打篮球没有攻击怎么提高打篮球的攻击顺便说一下运球过人时最基本的一些技巧

  

  特别是投篮和突破很勉强的时候 一定要及时传球 不要拿到球之后先运球一会 然后就不知道干什么了 新手的大忌

  过人 肯定是要阅读防守人脚步的,怎么阅读都是固定的,你问问教练就好了,我的经验是 运球一定要抬头,这个抬头的意思是。。我要是不准备分球 我就眼睛死盯着防守人眼睛看(余光看脚步了) 看他眼睛随着我运球左右动 有种完全控制了对方的感觉 然后一个大幅度假动作 这时候肯定对方就动了。。 然后就看你的速度和上篮 投篮选择了(这方面我超差。。。。。)

  不要躲防守,要合理利用身体寻找对抗,在对抗中攻击篮筐,在对抗中防守对方球员,这样就是攻击。如果速度快,特别是第一步,那基本就不用什么假动作,突然起动一步就能就能甩开对手。如果速度不快,就要练好假动作变向,变速,急停。

  攻击就是不怕身体接触,opebet体育滚球越是防守强越要打得好。运球过人不要眼看篮球,要看对手和队友的跑位,球感是很重要的。慢慢练。